New post on Πάνος Πλατρίτης

Το τσαι του βουνού είναι είδος τσαγιού;

Το τσάι του βουνού είναι εφέψημα, ωστόσο δεν ανήκει στην ομάδα των τσαγιών, αφού δεν παρλαγεται από τα φύλλα της camellia sinensis, αλλά το φυτό sideritis. Ως εκ τούτπυ, δεν περιέχει και τα αντοξειδωτικά στοιχεία του τσαγιού αποτελεί, παρόλα αυτά, πολύ καλή πηγή σιδήρου.

Το πράσινο τσάι είναι πιο υγιεινό από το μαύρο;

Ωφέλιμες ιδιότητες έχουν τόσο το μαύρο όσο και το πράσινο τσάι. Λόγω του διαφορετικού είδους φλαβονοειδών που περοέχει το καθένα, συνιστάται η κατανάλωση και των δύο.

Το τσάι περιέχει την ίδια ποσότητα καφείνης με τον καφέ;

Το τσάι (10-50)mg καφείνης /250ml) περιέχει λιγότερη από τη μισή ποσότητα καφείνης ανά φλιτζάνι σε σύγκριση με τον καφέ ( στιγμιαίος καφές:60-80mg καφείνης/250ml, καφές φίλτρου:60-120mg καφείνης/250ml)