Σε αυτήν την πολύ συχνή ερώτηση, η απάντηση είναι πολύ απλή: τίποτα από τα δύο!! Εάν έχετε πόνο στην μέση και ο πόνος αυτός εμφανίζεται «συχνά-πυκνά» σε επεισόδια, το καλύτερο που έχετε να κάνετε για τον εαυτό σας και την υγεία σας, είναι να βρείτε μια παρέμβαση η οποία:

  • Θα αξιολογήσει με λεπτομέρεια και θα διαγνώσει εξατομικευμένα την κατάστασή σας
  • Θα μειώσει την ανάγκη για επισκέψεις στο ιατρό και για κάθε τόσο λήψη φαρμακευτικών αγωγών.
  • Θα σας εκπαιδεύσει σε γρήγορους, ουσιαστικούς και αποτελεσματικούς τρόπους αυτοθεραπείας και διαχείρισης των φορτίσεων και στάσεων της καθημερινότητας, διότι μόνο έτσι μπορεί να υπάρξει μακροπρόθεσμη διαχείριση της κατάστασης.

Τέλος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όταν ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή της μέσης, όμως τα επεισόδια είναι σχετικά συχνά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα (εάν δεν έχει ήδη συμβεί), ο πόνος να επεκταθεί και στο πόδι! Αυτή η εξέλιξη, καλείται «περιφεριοποίηση» , υποδηλώνει επιδείνωση της κατάστασης και όταν συμβαίνει, η πρόγνωση ήδη αρχίζει να είναι αρνητική… Συμπέρασμα: εάν πονάτε συχνά στη μέση σας, ήρθε η ώρα να πάρετε τα μέτρα σας, πριν τα πράγματα γίνουν πολύ χειρότερα δηλ. πριν βρεθείτε σε μια πολύ επώδυνη κατάσταση, την οποία θα προτιμούσατε να έχετε προλάβει!!… Η διαγνωστική/θεραπευτική παρέμβαση που έχει όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά, είναι η Μέθοδος McKenzie, όταν όμως εφαρμόζεται από τον έμπειρο Διπλωματούχο θεραπευτή!!