Πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα ένα σημαντικό δικτυακό προπονητικό σεμινάριο από την Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα του North Academy of Fitness.

Στο σεμινάριο αναπτύχθηκαν τα ακόλουθα θέματα: 

Πρόληψη της κατάθλιψης μέσω της άσκησής.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου.

Τι είναι τα προπονητικά LIVE Stream στα κοινωνικά μέσα ενημερώσεις.

Η ασφάλεια των προγραμμάτων στους ασκούμενους και η ευθύνη του προπονητή.

Προϋποθέσεις των ασκούμενων για να ασκηθούν.

Η επιπτώσεις του στρες.

Γιατί θεωρούμαι δεδομένα τα πρότυπα των ασκήσεων.

Ρόλος της αναπνοής.

Εξηγήστε για ποιους απευθύνετε το βίντεο.

Τι είναι το Πιλάτες και για ποίους απευθύνεται.

Ποιο είναι το σωστό ασκησιολόγιο.

Το γιόγκα απευθύνεται για όλους

Τι οδηγίες θα πρέπει να δίνουμε στους ασκούμενους.

Όροι και Προϋποθέσεις για ένταξή πελάτη σε προπονητικό πρόγραμμά

Ποιες είναι η φυσικές κινήσεις του σώματος στον αθλητισμό.

Πως Αξιολογείτε τους ασκούμενους.

Ποια η διάφορα στα προγράμματα Hiit , Cross Functional Training και Tabada

Η σημαντική άσκησή στο πέλμα, γόνατά, ίσχυα, μέση,  κορμό και ωμοπλάτη και η διάφορές τους.

 

Και αρκετά άλλα θέματά, παρακολουθήσετε ……