_MG_0091 as Smart Object-1

 Ονομα /επώνυμο: Μιχάλης Κεφαλιανός

Ημερ.Γενν: 16thAugust 1970

Τοπος Γενν: Λαγούδι, Κω ,Ελλάδα

Διαμονή: Κω ,Ελλάδα

Ύψος : 170 cm

Αγωνιστικό Βάρος: 115 kg / 254 lb

ΑθλημαBodybuiling IFBB Pro

 

 

ACTIONINSPORTS: Σε ποια ηλικία ξεκίνησες να ασχόλησε με των αθλητισμό?

Στα 21 μετα το στρατό.

ACTION IN SPORTS:Οικογενειακή κατάσταση.?

Παντρεμένος με 4 παιδιά.

ACTION IN SPORTS: Και ήταν το Bodybuilng?

Ναι αρχικά πήγα σε ένα γυμναστήριο για να δω πώς είναι και ξεκίνησα σίγα σίγα, είχα βεβαία της καλές υποδομές και φαινόμουν από αρχής ότι θα γίνω καλός  άλλα σίγα και ξεκίνησα να γυμνάζουμε σε τακτικό πρόγραμμα καθημερινά ,και χρόνο με το χρόνο έβλεπα πως βελτιωνόμουν και γινόμουν καλύτερος και έχω φτάσει εδώ που έχω φτάσει.

ACTIONINSPORTS: Πόσες διάκρισης έχεις μέχρι στιγμής .

Έχω παρά πολλές,  βγηκα  4 φορες  Mr.ΚΩΣ, 5 φόρες  Mr. Ελλάς , ακόλουθος έχω συμμετάσχει στης διοργάνωσης WABBA και το 2009 έγινα επαγγελματίας στην IFBB  μια πολύ μεγάλη διοργάνωση  η καλύτερη στον κόσμο .

 

ACTIONINSPORTS: Ακόλουθος κάνουμε μια λεπτομερή αναφορά για της  διακρίσεις του Κεφαλιανόυ :

 

Amateur

2003 World Championships WABBA, Medium, 9ος

 

2004 World Championships WABBA, Masters, 2ος

 

2005 European Championships WABBA, Professional, 3ος

 

2006 World Championships WABBA, Professional, 1ος

 

2007 French Night of Champions PDI, 1ος

2007 World Championships WABBA, Professional, 1ος

 

IFBB Pro

2009 IFBB Australian Pro, 4ος

2009 IFBB New York Pro, 11ος

2009 IFBB Mr. Olympia, 16ος

 

2010 IFBB Australian Pro, 4ος

2010 IFBB Orlando Europa Show of Champions, 4ος

2010 IFBB Tampa Pro Bodybuilding Weekly, 5ος

2010 IFBB Hartford Europa Battle Of Champions, 4ος

2010 IFBB Dallas Europa Super Show, 5ος

2010 IFBB Mr. Europe Pro, 6ος

2011 IFBB Australian Pro, 3ος

2011 IFBB British Grand Prix, 5ος

2011 IFBB German Grand Prix, 5ος

2011 IFBB New York Pro, 6ος

2011 IFBB Mr. Olympia, 16ος

 

2012 IFBB Mr. Europe Pro, 1ος

 

 2013 IFBB Arnold Classic – 12th

2013 IFBB Australian Pro – 6th

2013 IFBB FIBO Power Pro – 7th

2013 IFBB Arnold Classic Brazil – 7th

2013 IFBB Mr. Europe Pro – 4th

2013 IFBB Arnold Classic Europe – 12th

2013 Competitive Season

 

2014 IFBB Arnold Classic Brazil – 8th

2014 IFBB New York Pro – 7th

2014 Competitive Season

 

ACTIONINSPORTS : Αρχικά πίστευες ότι  μια μέρα θα έφτανες τόσο ψηλά?

Το όνειρο που είχα ήταν να γίνω IFBB Pro και τα κατάφερα.

_MG_0086 as Smart Object-1

ACTIONINSPORTS: Τις θα συμβούλευες τους νέους?

Πως αυτά που έχω πει και θα τα λέω πάντα .Διατροφή, το Α και το Ω. Να κοιτάξουν αυτή που πάνε προπόνηση  να τρώνε υγιεινά και φυσικά φαγητά επειδή  πρώτα από όλα, δύστυχος εχουνε χάση τον προσανατολισμό τους ο κόσμος  και  πρέπει να σταματήσουν τρώνε από  δρόμο  αυτά τα   <Junk Food>  και να προτιμούν περισσότερο αυτά που τους μαγειρεύουν η μανάδες τους στο σπίτι.

ACTIONINSPORTS: Για πιο λόγο η παρουσιάσου εδω στην Κύπρο?

Με κάλεσε ο Γιώργος Μαχαλλεκίδης για να κάνουμε αυτή την διοργάνωση που γίνεται εδώ και που το χαρήκαμε πολύ, και που για πρώτη φόρα εμφανίζαμε σε τέτοιο γεγονός στη Κύπρο και είναι ένα πολύ ευχάριστο ταξίδι και εδώ στην Κύπρο είσαστε ένας πολύ αγαπητικός λαός και εύχομαι να παραμένετε έτσι.