Μιχάλης Κεφαλιανός, ο γνωστός IFBB Pro Bodybuilder, σε μια ειδική συνέντευξη με την ιστοσελίδα ACTION IN SPORTS, μιλά για την πορεία του στον αθλητισμό και δίνει συμβουλές στους νέους αθλητές.
Γεννημένος στις 16 Αυγούστου 1970, στο Λαγούδι της Κω, ο Κεφαλιανός άρχισε την αθλητική του καριέρα στα 21 του χρόνια, μετά το στρατό. Ξεκινώντας με τακτικές προπονήσεις και διατροφή, σταδιακά κατέκτησε την κορυφή του bodybuilding, γίνοντας IFBB Pro.Το ύψος του φτάνει τα 170 εκατοστά, ενώ το αγωνιστικό του βάρος αγγίζει τα 115 κιλά.
Στην ερώτηση για την οικογενειακή του κατάσταση, ο Μιχάλης μας ενημέρωσε ότι είναι παντρεμένος και έχει 4 παιδιά, δείχνοντας έτσι την σημασία της οικογένειας στη ζωή του.
Η αγάπη του για τον αθλητισμό αναπτύχθηκε σε σχετικά μεγάλη ηλικία, στα 21 του χρόνια, μετά την ολοκλήρωση της στρατιωτικής του θητείας. Από τότε, ξεκίνησε το ταξίδι του στον χώρο του bodybuilding, αρχικά απλά για να δοκιμάσει, αλλά σύντομα γνώρισε την ανάγκη για αφοσίωση και σκληρή δουλειά.
Οι επιτυχίες του Μιχάλη Κεφαλιανού είναι εντυπωσιακές. Έχει κερδίσει 4 φορές τον τίτλο του Mr. ΚΩΣ και 5 φορές τον τίτλο του Mr. Ελλάς. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει σε διοργανώσεις της WABBA και το 2009 κατάφερε να γίνει επαγγελματίας στην IFBB, μια από τις κορυφαίες διοργανώσεις στον κόσμο.
Όταν του ζητήθηκε αν πίστευε ποτέ ότι θα έφτανε τόσο ψηλά, απάντησε: “Το όνειρο που είχα ήταν να γίνω IFBB Pro και τα κατάφερα.”
Ακόλουθος κάνουμε μια λεπτομερή αναφορά για της διακρίσεις του Κεφαλιανόυ:
- Amateur
- 2003 World Championships WABBA, Medium, 9ος
- 2004 World Championships WABBA, Masters, 2ος
- 2005 European Championships WABBA, Professional, 3ος
- 2006 World Championships WABBA, Professional, 1ος
- 2007 French Night of Champions PDI, 1ος
- 2007 World Championships WABBA, Professional, 1ος
- 2009 IFBB Australian Pro, 4ος
- 2009 IFBB New York Pro, 11ος
- 2009 IFBB Mr. Olympia, 16ος
- 2010 IFBB Australian Pro, 4ος
- 2010 IFBB Orlando Europa Show of Champions, 4ος
- 2010 IFBB Tampa Pro Bodybuilding Weekly, 5ος
- 2010 IFBB Hartford Europa Battle Of Champions, 4ος
- 2010 IFBB Dallas Europa Super Show, 5ος
- 2010 IFBB Mr. Europe Pro, 6ος
- 2011 IFBB Australian Pro, 3ος
- 2011 IFBB British Grand Prix, 5ος
- 2011 IFBB German Grand Prix, 5ος
- 2011 IFBB New York Pro, 6ος
- 2011 IFBB Mr. Olympia, 16ος
- 2012 IFBB Mr. Europe Pro, 1ος
- 2013 IFBB Arnold Classic – 12th
- 2013 IFBB Australian Pro – 6th
- 2013 IFBB FIBO Power Pro – 7th
- 2013 IFBB Arnold Classic Brazil – 7th
- 2013 IFBB Mr. Europe Pro – 4th
- 2013 IFBB Arnold Classic Europe – 12th
- 2013 Competitive Season
- 2014 IFBB Arnold Classic Brazil – 8th
- 2014 IFBB New York Pro – 7th
- 2014 Competitive Season
Τέλος, όταν ρωτήθηκε τι συμβουλές θα έδινε στους νέους αθλητές, απάντησε: “Να κοιτάξουν τη διατροφή τους, γιατί είναι το Α και το Ω. Να τρώνε υγιεινά και φυσικά φαγητά, αποφεύγοντας τα junk food, και να προτιμούν περισσότερο τα φαγητά που τους μαγειρεύουν οι μανάδες τους στο σπίτι.”
Η παρουσία του Μιχάλη Κεφαλιανού στην Κύπρο ήταν μια ευκαιρία για τον κόσμο της χώρας μας να συναντήσει έναν από τους μεγαλύτερους αθλητές του bodybuilding και να ακούσει από πρώτο χέρι τις συμβουλές ενός πρωταθλητή.
