Καταρχήν ο ρόλος του αθλητικού ψυχολόγου είναι πολυεπίπεδος, αφού ο τομέας της αθλητικής ψυχολογίας περιλαμβάνει θέματα που σχετίζονται με όσους ασχολούνται με συστηματικά και οργανωμένα σπορ. Δηλαδή: Αθλητές, Προπονητές, Διοικούντες και Γονείς. Ένας αθλητικός ψυχολόγος έχει ως κύριο μέλημά του να βοηθήσει τόσο τους αθλητές όσο και τους προπονητές τους να φτάσουν στην κορυφαία απόδοση είτε συμβουλευτικά, είτε χρησιμοποιώντας διάφορες ψυχολογικές τεχνικές

 

Ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές σε θέματα όπως: μείωση του του άγχους και των ανησυχιών, συγκέντρωση, διαχείριση της πίεσης, αύξηση της αυτοπεποίθησης, τοποθέτηση στόχων, ψυχολογική ανάκαμψη μετά από τραυματισμό, δυνατότητα διαχείρισης ενός ανεπιτυχούς αποτελέσματος, αλλά και βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων.

 

 

Γιατί είναι σημαντική η συμβολή ενός αθλητικού ψυχολόγου σε μια ακαδημία;

 

Έρευνες δείχνουν πως από τον μικρότερο σε ηλικία αθλητή και ανεξαρτήτως επιπέδου, η εξάσκηση των ψυχολογικών τεχνικών έχει μεγάλα οφέλη. Παράλληλα, Οι μικροί αθλητές μέσω ομαδικών συναντήσεων μπορούν να μάθουν τις κύριες ψυχολογικές τεχνικές τις οποίες θα έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν σε όλη την αθλητική τους πορεία. Με εξατομικευμένη προσέγγιση και μέσω συμβουλευτικής  μπορούν να προταθούν λύσεις σε κοινά ζητήματα που απασχολούν τους νεαρούς αθλητές. Τέλος, η συμβολή του αθλητικού ψυχολόγου, δεν επεμβαίνει στο έργο των προπονητών αλλά το ενισχύει.

 

Εν κατακλείδι, Στο χέρι του κάθε αθλητή και κυρίως του  προπονητή βρίσκεται η απόφαση να ενσωματωθεί  η Ψυχολογική προετοιμασία στην καθημερινή προπόνηση μέσα από ποικίλες δράσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και εκμάθηση τεχνικών, με τις οποίες ο αθλητής μαθαίνει να ελέγχει την ψυχολογία του στο μέγιστο δυνατό βαθμό. Κι εφόσον, όσα εξαρτούνται από μας τους ίδιους, ξεκινούν από τη ψυχοσύνθεσή μας, «εκ των έσσω», η σωστή και επαγγελματική καθοδήγηση είναι το πλεονέκτημα που θα οδηγήσει στην επιτυχία.

 

Θάλεια Παναγή

Αθλητική Ψυχολόγος

Email: clearmind.cy@gmail.com