Οι σύλλογοι OrientAction και Αργοναύτες μέλη της Κ.ΟΜ.Ο.Α.Α.Π. (Κυπριακή Ομοσπονδία Ορειβασίας, Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Προσανατολισμού) οργανώνουν διήμερο βιωματικό εργαστήρι Ορειβατικού Προσανατολισμού στο Γεωπάρκο Τροόδους, το σαββατοκύριακο 16-17/07/2016. Σκοπός της δράσης εκτός από την παράλληλη προπόνηση των αθλητών μας στο Orienteering είναι και η γνωριμία των συμμετεχόντων με την ορεινή φύση του Τροόδους στα πλαίσια του προγράμματος της Κ.ΟΜ.Ο.Α.Π «Παιδί και βουνό».
Οι δραστηριότητες που περιέχουν τα εργαστήρια είναι οι εξής:
• Προσανατολισμός
• Ορεινή Πεζοπορία – Ορειβασία
• Αναρρίχηση
• Βιωματικά Εργαστήρια
• team building games
Μερικές ενδεικτικές δραστηριότητες που εμπεριέχουν τα εργαστήρια αυτά είναι οι εξής : Εισαγωγή στην Χαρτογραφία, Χρήση πυξίδας, Παιχνίδια Προσανατολισμού για όλα τα επίπεδα, Επιδαπέδια γεωχωρικά παιχνίδια, Αγώνες Orienteering, Πεζοπορία σε μονοπάτια, Εισαγωγή στην αναρρίχηση, Χρήση κόμπων – σχοινιών, Παιχνίδια ισορροπίας με σχοινιά, Κατασκευές, Τεχνικές Κατάβασης, Ασφάλιση κλπ. Οργάνωση Πεζοπορικής Ομάδας, Πρώτες Βοήθειες, Διαβίωση στην ύπαιθρο, Κατασκευή Καταλύματος, Ασφάλεια στο βουνό, Βιωματικές βασικές γνώσεις σε : Γεωγραφία, Μετεωρολογία, Γεωλογία, Χλωρίδα, Πανίδα, Αστρονομία κ.α. Γνωριμία με άλλες δραστηριότητες όπως: Τοξοβολία, Ξιφασκία, Χιονοδρομία, Ποδηλασία, Ορεινό Τρέξιμο κ.α.
Διήμερο 16 – 17 / 07 / 2016 : Πρόγραμμα
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΩΡΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΣΑΒΒΑΤΟ
16/07/16 9:00- 10.30 Άφιξη στη πλατεία Τροόδους και προετοιμασία για περπάτημα στο δάσος του Τριόδους με χρήση χάρτη – πυξίδας.
10:30-13:00
1. Πλοήγηση με χρήση ορειβατικού χάρτη της περιοχής του Τροόδους
2. Χρήση πυξίδας, αναγνώριση γεωγραφικών στοιχείων στο χάρτη
13:00 – 14:00
Αναχώρηση από τη πλατεία Τροόδους με προορισμό το κτήριο Δίας στις εγκαταστάσεις της Ο.Χ.Κ. ( Ομοσπονδία Χιονοδρόμων Κύπρου) και διευθέτηση δωματίων.
14:00 – 17:00
1. Φαγητό
2. Ξεκούραση
17:00 – 18:00
Βιωματικό εργαστήρι πρώτων βοηθειών για ατυχήματα στο βουνό
18:00 – 19:00
Εισαγωγή στην τοξοβολία
19:30 – 20:30 Προαιρετική ανάβαση στη χιονίστρα για ηλιοβασίλεμα
Πεζοπορικές Τεχνικές Ανάβασης και Κατάβασης
20:30 -22:00
Φαγητό
22:00 – 23:30 Αστροπαρατήρηση – Εισαγωγή στην Αστρονομία
ΚΥΡΙΑΚΗ
17/07/2016
07:00 -08:30 Πρόγευμα
9:00 -12:30 Εγγραφή και αγώνας Προσανατολισμού
12:30 – 14:30
Εισαγωγή στη ξιφασκία
Slang Line
Γνωριμία με εξοπλισμό Αναρρίχησης
Τεχνικές Κατάβασης με σχοινιά
Κόμποι
14:30 – 16:00 Αναχώρηση ή γεύμα στο εστιατόριο της Ο.Χ.Κ Sun Valley Restaurant
Ώρα και Σημείο Συνάντησης: Σάββατο 16/07/2016, Λευκωσία, Εκκλησία Αγίου Παντελεήμονα, Μακεδονίτισσα – Έγκωμη 08:20 μέχρι 08:40 ή απευθείας στη πλατεία Τροόδους 09:15 μέχρι 10:15. Λεπτομέρειες : 96301706 Χρίστος Αλειφέρης ή 96507350 Στέλλα Ευσταθίου
Διαμονή: Η διαμονή θα είναι σε δωμάτια με διπλά κρεβάτια 6-8 ατόμων ξεχωριστά για γυναίκες και άντρες στο καταφύγιο της ΟΧΚ ( Ομοσπονδία Χιονοδρόμων Κύπρου)
Διατροφή: Το μεσημεριανό και βραδινό του Σαββάτου καθώς και το πρόγευμα της Κυριακής, αναλαμβάνουν οι σύλλογοι OrientAction και Αργοναύτες.
Απαραίτητος Εξοπλισμός: Μποτάκια ορειβασίας ή αθλητικά παπούτσια, αθλητικά ρούχα, σεντόνια ή υπνόσακοι, καπέλο, αντηλιακό, ατομικό φαρμακείο, παγούρι. Μπατόν και πυξίδα (προαιρετικά).
Συμμετοχή στις Δραστηριότητες Προσανατολισμού: Όλες οι δραστηριότητες είναι σχεδιασμένες να μπορούν να λάβουν μέρος σε αυτές άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων.
Το κόστος συμμετοχής είναι 22 ευρώ και περιλαμβάνει τη διαμονή στο καταφύγιο και το φαγητό. Τα έξοδα για τις δραστηριότητες θα καλύψουν οι σύλλογοι OrientAction και Αργοναύτες. Οιαδήποτε εξωτερική συμμετοχή θα έχει κόστος 7 – 10 ευρώ ανάλογα με τις δραστηριότητες.
