Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί το συχνότερο πρόβλημα υγείας στην παιδική ηλικία , η οποία επηρεάζει την μετέπειτα ζωή των παιδιών μέχρι και την ενηλικίωση .
Η υιοθέτηση σωστού τρόπου ζωής που προάγει την υγεία όχι μόνο από το παιδί αλλά και από τους γονείς είναι η πρωτογενής πρόληψη κατά τις παχυσαρκίας . Βασικά στοιχεία ενός σωστού και υγιεινού τρόπου ζωής είναι οι κατάλληλες διατροφικές συνήθειες και η επαρκής φυσική δραστηριότητα η οποία ανέρχεται σε κατανάλωση 1600 kcal εβδομαδιαίως .
Τι κάνουμε όταν το παιδί είναι υπέρβαρο ;
Είναι πολύ δύσκολο και επικίνδυνο τα παιδιά να μπαίνουν σε πρόγραμμα δίαιτας γιατί βρίσκονται σε ανάπτυξη γιατί πρέπει να τρέφονται με όλες τις θρεπτικές τροφές . Έτσι , πρέπει να σταματήσουμε την αύξηση βάρους και να αφήσουμε την αύξηση ύψους να λάβει χώρα . Η άσκηση είναι αυτή που θα σταματήσει την αύξηση του βάρους κι είναι αυτή η οποία κάνει τα παιδιά πιο κοινωνικά ,πιο συγκεντρωμένα στα μαθήματά , πιο δυνατά και καλύτερα σε πολλούς τομείς της ζωής . Στο Decathlon gym έχουμε αναπτύξει τα προγράμματα μας στην καύση λίπους με ειδικά προγράμματα για υπέρβαρα παιδιά , με έγκυρες μεθόδους τεχνολογίας “selfloops” μετρώντας-ελέγχοντας επακριβώς τον καρδιακό παλμό και τις θερμίδες που χρειάζεται να καταναλώσει το παιδί έτσι ώστε σταδιακά να απαλλαγεί από το περιττό βάρος .
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και ξενάγηση στα προγράμματα μας. Τηλ 25740000
