20 C
Limassol
Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024
Περισσότερο

    Χθες το απόγευμα έγινε η παρουσίαση του βιβλίου της Suzanna Helena με τίτλο ‘The Fit Deal’.

    Η παρουσίαση έγινε στο Mary’s Dinner Club Limassol και παρέστησαν οι επισκέπτες από ποικίλα υπόβαθρα με αμοιβαίο συμφέρον στο χώρο του fitness .Η κεντρική ιδέα του βιβλίου της Σουζάνας  είναι Fitness Designed for Busy People και ο στόχος είναι να απλουστευθεί ο τρόπος με κατάλληλο τρόπο ζωής .

    Στο βιβλίο της με τίτλο “The Fit Deal” περιγράφει τα δικά της βιώματα που αγωνίζεται να χωρέσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής στο πολυάσχολο πρόγραμμά της. Αφού αντιμετωπίζει το βασικό εμπόδιο του χρόνου και η έλλειψη κινήτρων , επανασχέδιασε εντελώς τον τρόπο ζωής της ώστε  τώρα μέσα από το βιβλίο της ελπίζει να εμπνεύσει τους ανθρώπους και να τους παρακινήσει να χάσουν τις δικαιολογίες τους και να κάνουν γυμναστική σαν ένα μέρος της ζωής τους .

    Η Σουζάνα πιστεύει ότι η γυμναστική είναι ένας τρόπος ζωής . Η άσκηση , οδηγεί στην υγιεινή διατροφή , να πίνουν περισσότερο νερό , να κοιμάται περισσότερες ώρες … Όλοι η παράγοντες είναι  απαραίτητα στοιχεία για να γίνει τρόπος ζωής. Στην παρουσίασή της, αυτή είπε στο κοινό της ” Τα οφέλη της άσκησης είναι τεραστία και η θετική επίδραση που έχει η γυμναστική στη ζωή μας , στην υγεία μας και στην ευημερία , στην προσωπική μας ζωή , στις επιχειρήσεις μας , την επιτυχία μας και ουσιαστικά στα πάντα … Ο θετικός αντίκτυπος είναι τεράστιος … . Πάρα πολύ μεγάλη για να αγνοήσει κανείς ότι θα πρέπει πραγματικά να ασκηθεί » .

    Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε  πώς να αφήσετε τις δικαιολογίες και να αρχίσετε  τα γυμνάζεστε . Θα σας δείξει το πώς να δημιουργήσετε το χρόνο , να δημιουργήσετε τα σωστά κίνητρα , να επιλέξτε την προπόνηση που είναι κατάλληλη για σας και να κάνετε γυμναστική σαν ένα μέρος της ζωής σας .

    Η “The Fit Deal” είναι διαθέσιμο σε ψηφιακή μορφή και μπορείτε να το αγοράσετε κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο “Buy my eBook”.

    Connect with Suzanna

    Website – www.suzannahelena.com

    Facebook – http://www.facebook.com/FitnessDesign

     

    Φωτογραφίες από την παρουσίαση του βιβλίου.

    1939497_749921198448253_9207320817310752227_n10290173_749965368443836_1883504152901175461_n10525607_749965388443834_4504122412520564063_n10915278_749965335110506_6004532598817482607_n

    Social Media Banners Dance 700px

    Όλες οι Αθλητικές Ειδήσεις από την Κύπρο, την  Ελλάδα και τον Κόσμο.

    • Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
    • Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
    • Ακολούθησε μας στο Twitter - Instagram - Linkedin
    • Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube

    ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

    1,100ΥποστηρικτέςΚάντε Like
    1,965ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
    157ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
    671ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

    ΝΕΑ ΜΕΛΗ