7 Καλύτερες Ασκήσεις Για Δυνατούς Κοιλιακούς

  Όλοι θέλουμε δυνατούς και σφριγηλούς κοιλιακούς!οι πιο κάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το πολυπόθητο  “ six pack “. Να σας υπενθυμήσω ότι...

Νέος κύκλος σπουδών πιστοποίησης στο Fitness της Base Training

Η Base Training μέσα από μια σειρά εποικοδομητικών χρόνων αποτελεί μία αξιόπιστη εγχώρια επιλογή για πιστοποίηση στο Fitness. Αυτό αποδεικνύεται από τους 600 και πλέον...

Τεχνικές προπόνησης με βάρη

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τις διάφορες τεχνικές προπόνησης τις οποίες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στην προπόνηση μας με αντιστάσεις (Βάρη). Όπως όλοι...

PFS Convention 2016

Let me start with a Brainy quote of Walt Disney: If you can dream it, you can do it. So after after almost 7 months...

“The Gym” Koutras Fitness And Personal Training Center

Το γυμναστήριο μας, "The Gym" Koutras Fitness And Personal Training Center πρωτολειτούργησε στίς 3/2/2013. Βρίσκεται στην οδό Ηλία Παπακυριακού 11, στην Μακεδονίτισα, Έγκωμη. Σε λίγους μήνες...

Ο Χριστός Λοΐζου έτοιμος για το GRAND PRIX AGATHOGLEOUS 2015

Ο Χριστός Λοΐζου θα αγωνιστή στο  GRAND PRIX AGATHOGLEOUS 2015 που θα γίνει την 1ην Μάιου στο Δημοτικό θέατρο Στροβόλου Ώρα (έναρξης 13:00) . Εκπροσωπεί...

Το Fight & Fitness Co γιόρτασε τα 3 χρονιά λειτουργιάς

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 25 Απριλίου στο Frankie’s Social στην Λεμεσό το 3ο πάρτι γενεθλίων του Fight & Fitness Co. Πάνω από 70...

Σεμινάριο Kettebells στο σωματείο Piero Judo Academy

Στις 11/3/2015 το Cyprus Kettlebell Club διοργάνωσε επιμορφωτικό σεμινάριο στο σωματείο Piero Judo Academy όπου έγινε επίδειξη των συγκριμένων ασκήσεων Kettebells που σχετίζονται με...

Το 1ο STORNGΜΑΝ στην Ελλάδα είναι Γεγονός.

Την Κυριακή 8 Μαρτίου 2015, σε ένα γραφικό χωριό της Εύβοιας την Αμάρυνθο, διεξήχθη για πρώτη φορά στην Ελλάδα διαγωνισμός Strongman υπό την Παγκόσμια...

COSMOS CYPRUS THROWDOWN FOR TEAMS

Announcement. To all CrossFit affiliates and coaches who would be interested in participating at the upcoming event COSMOS CYPRUS THROWDOWN FOR TEAMS; You are invited...

Ολοκληρώθηκε το πρώτο μέρος του σεμιναρίου από τον Χρηστός Ιακώβου.

Ολοκληρώθηκε το πρώτο μέρος του σεμιναρίου  από τον Χρηστός Ιακώβου. Το σεμινάριο αυτό έγινε στο Crossfit Limassol. Αρκετή ήταν αυτή που συμμετείχαν σε αυτό το...

Σεμινάριο σήμερα με τον Χρίστος Ιάκωβου

Σεμινάριο σήμερα με τον τρίτο καλύτερο προπονητή στην ιστορία της Άρσης Βαρών. Ο Χρίστος Ιάκωβου με 140 μετάλλια σε όλες τις διοργανώσεις και την καλύτερη...

Crossfit News:Τεράστια επιτυχία σημείωσε το χτεσινό σεμινάριο στο CrossFit Limassol με την Hannah...

Τεράστια επιτυχία σημείωσε το χτεσινό σεμινάριο στο CrossFit Limassol με την  Hannah Caldas. Το Famous Sports ήταν ο μεγάλος χορηγός στηρίζοντας κάθε προσπάθεια με...

Ο Γιώργος Μαχαλλεκίδης το απόλυτο Top Fitness model.

Είναι η τρίτη φόρα οπού ανέβηκε σε σκαλοπάτια  μιας παγκόσμιας διοργάνωσης. Η πρώτη συμμέτοχη του σε διοργάνωση ήταν το Mr Universe World  Championship 2012  και οπού...

FITNESS NEWS – FITNESS by the Sea-July 27- at Sandy Beach

Event Organisers: Body Art Fitness Gym & Cybex Gym. Παρουσιάσαμε στην παραλία –τα καινούρια προγράμματα τις lesmills.Σκοπός του event ήταν να ξεφύγουμε από των χώρο...

Τι είναι η Λειτουργική Προπόνηση; (Functional Training)

Ανδρέας Ευαγόρου (BSc, MSc) Personal Trainer & Group Exercise Leader of Saturday’s Exercise Brunch E-mail: Fitness.ae@gmail.com   Τι είναι η Λειτουργική Προπόνηση; (FunctionalTraining) Από το 2000 και μετά, η λειτουργική...

« Aphrodite Games »Ολοκληρώθηκε ψες βραδύ με επιτυχία στην παραλία της Παρεκκλήσια.

Ολοκληρώθηκε ψες το Σάββατο 7 Ιουνίου 2014 με επιτυχία στην παραλία της Παρεκκλήσια στην Λεμεσό η Αθλητική εκδήλωση με το ονομα « Aphrodite Games »,...