ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Παραλείπετε το πρωινό και τρώτε απλά ένα έτοιμο σάντουιτς και τσιπς για το γεύμα σας κι έτσι αισθάνεστε υπό κατάρρευση όλη την ημέρα. Ιδανικό θα...

Ψύξη – Η πάθηση που εμφανίζεται από το πουθενά

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: info@physiokinisi.com   Ο καιρός που συναντάμε στην Κύπρο, είναι ιδανικός για μια τέτοια πάθηση. Η θερμοκρασία δεν είναι σταθερή, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματος...

Ευκαμψία και αθλητική απόδοση

Αρχίζοντας, με τον όρο ευκαμψία, εννοούμε το κινητικό εύρος της άρθρωσης. Καλή ευκαμψία, χαρακτηρίζεται η άρθρωση που έχει φυσιολογικό κινητικό πλάτος σε ενεργητικές και...

Δείτε γιατί το νερό με λεμόνι μπορεί να μας βοηθήσει!

To νερό με λεμόνι έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες.Η περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C σε συνδυασμό με την ενυδάτωση που μας προσφέρει το νερό αποτελεί...

Η Χριστίνα Δημητρίου πρέσβειρα της Εκστρατείας Endomarch Cyprus 2016

Η Χριστίνα Δημητρίου πρωταγωνιστεί στην Εκστρατεία Διαφώτισης Endomarch Cyprus 2016 και με την ευαισθησία που τη χαρακτηρίζει, υπενθυμίζει ότι η ενημέρωση δίδει ελπίδα. Η γνωστή...

Aβοκάντο,ένα παρεξηγημένο τρόφιμο

ΑΒΟΚΑΝΤΟ Γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και υγιεινά λίπαρα, το αβοκάντο είναι νόστιμο διαιτητικό φαγητό. Το αβοκάντο συχνά αποφεύγεται από αυτούς που κάνουν δίαιτα γιατί έχει πολλές...

7 Καλύτερες Ασκήσεις Για Δυνατούς Κοιλιακούς

  Όλοι θέλουμε δυνατούς και σφριγηλούς κοιλιακούς!οι πιο κάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το πολυπόθητο  “ six pack “. Να σας υπενθυμήσω ότι...

Τελικά η ντομάτα είναι φρούτο ή λαχανικό;

Πρέπει να υπάρχουν χιλιάδες πιάτα, στα οποία η ντομάτα είναι το κύριο, ή έστω ένα βασικό, συστατικό. Λόγω του χρώματος, της γεύσης και της...

Γλυκογόνο

Το γλυκογόνο είναι ένα μόριο που σχηματίζεται από αλυσίδες μορίων γλυκόζης ενωμένες με γλυκοζιτικούς δεσμούς, δημιουργώντας έτσι έναν πολυσακχαρίτη. Στον ανθρώπινο οργανισμό το γλυκογόνο...

Η εξωτική Παπάγια

Η παπάγια (papaya, από τη γλώσσα Καρίμπ μέσω της ισπανικής, είναι ο καρπός του φυτού Carica papaya, του γένους Καρική (Carica). Αποτελεί ιθαγενές φυτό των τροπικών χωρών της Αμερικής. Καλλιεργούνταν στο Μεξικό...

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η ημερίδα «Πρωταθλητισμός χωρίς τραυματισμούς»

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η ημερίδα «Πρωταθλητισμός χωρίς τραυματισμούς» που παρουσίασε η ομάδα της GS PHYSIOMED την Παρασκευή βράδυ, 24 Ιουνίου, στην αίθουσα της Ελληνικής...

Γιαννουλάκης, Παπαϊωάννου, Τραϊκοβιτς και Ορτέγκα επισκέφτηκαν το AnalyzeFIT

Ο κ. Βάκης Δημητρίου ιδιοκτήτης της γνώστης εταιρείας AnalyzeFIT  το απόγευμα της Τέταρτης, 13 Μαρτίου, φιλοξένησε στο κατάστημα του, που βρίσκεται στην Λεμεσό, μέρος της ομάδας του...

Δείτε τα διατροφικά μυστικά του Ιπποφάες

Το ιπποφαές περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της γήρανσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου. Ο καρπός έχει υψηλή περιεκτικότητα...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου

ΣΚΟΡΔΟ Από τα σπουδαιότερα βότανα για πολλές παθήσεις και ειδικά στις παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος. Επιστημονική Ονομασία: Allium Sativum της οικογένειας των Liliaceae. Χρήσιμα Μέρη: Ο βολβός ΧΡΗΣΕΙΣ...

Τσάι: Ο σύμμαχός μας όλο το χρόνο

Παλαιότερα το τσάι ήταν συνδεδεμένο με το χειμώνα και την αρρώστια. Ένα τσάι έκανε καλό στο στομάχι όταν πονούσε, όταν ήμασταν κρυωμένοι το τσάι...