Η βιταμίνη που προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου

Η σχέση των βιταμινών με την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου έχει εντοπιστεί από τους επιστήμονες εδώ και κάποιες δεκαετίες. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει...

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ποια είναι η συμβολή της βιταμίνης D

Ο κίνδυνος πολλαπλής σκλήρυνσης έχει συνδυαστεί με τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D από πολλές μελέτες. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Neurology,...

Βιταμίνη D: Πού βοηθάει και πού θα τη βρείτε

Η βιταμίνη D έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε...

Βιταμίνη D: Λειτουργίες & πηγές

Η βιταμίνη D αποτελεί ένα θρεπτικό συστατικό το οποίο εξασφαλίζουμε, όπως και τα υπόλοιπα, μέσω της τροφής. Γνώριζες, όμως, ότι τη συγκεκριμένη βιταμίνη μπορούμε...

Συμβουλές για επωφεληθείτε στον μέγιστο βαθμό από τα φρούτα

Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Είναι λοιπόν ένα πολύ υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Τι...

Κινησιολογία τι μπορει να προσφέρει στον αθλητισμό

Εξ ορισμού,  η κινησιολογία  είναι η επιστήμη που μελετά την κίνηση η οποία συνδυάζει τα πεδία της ανατομίας, φυσιολογίας, φυσικής και γεωμετρίας και τα...

Τι να φάω μετά την άσκηση;

Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να φάτε, το συγκεκριμένο άρθρο είναι για εσάς! Στο κείμενο που ακολουθεί θα βρείτε...

Καρκίνος παχέος εντέρου: Προστατευτική η δράση της βιταμίνης D

Τα αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό συνδέονται με το μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου στο παχύ έντερο και μια νέα έρευνα δείχνει το γιατί. Ο...

The Medical Cannabis Conference στην Κύπρο

Το Συνέδριο για την Ιατρική Κάνναβη θα πραγματοποιηθεί στις 13-14 Ιουνίου 2018 Η CSB Farms διοργανώνει διήμερο συνέδριο για την ιατρική κάνναβη στις 13-14 Ιουνίου...

Γνωρίστε το γλυκαιμικό δείκτη!

Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα μέτρο αναφοράς για το πόσο γρήγορα ένα τρόφιμο ανεβάζει τη γλυκόζη στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης αναφέρεται μόνο σε...

H Επιστήμη στην Υπηρεσία του Αθλητή

Θα πραγματοποιηθή μια ημερίδα απο αξιόπιστους επαγγελματίες για νεαρούς αθλητές, γονείς, αθλούμενους που θέλουν να μάθουν τις λεπτομέρειες που κάνουν την διαφορά στην απόδοση...

Πως να αντιμετωπίσετε τους 5 πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο τρέξιμο

Περισσότεροι από έξι στους δέκα δρομείς υφίστανται κάποιο μικρό ή μεγάλο τραυματισμό τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, με τους νέους δρομείς να έχουν...

Γλυκογόνο

Το γλυκογόνο είναι ένα μόριο που σχηματίζεται από αλυσίδες μορίων γλυκόζης ενωμένες με γλυκοζιτικούς δεσμούς, δημιουργώντας έτσι έναν πολυσακχαρίτη. Στον ανθρώπινο οργανισμό το γλυκογόνο...

Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία

Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου...