images

Όταν η ζυγαριά μας ρίχνει την ψυχολογία μας

Όταν η ζυγαριά μας ρίχνει την ψυχολογία μας by Panos Μην ζυγίζεστε κάθε μέρα σε καμία περίπτωση, καθώς αυτό προκαλεί στρες και φυσικά δεν βοηθάει στον...
tea1

Το τσαι του βουνού είναι είδος τσαγιού;

New post on Πάνος Πλατρίτης Το τσαι του βουνού είναι είδος τσαγιού; Το τσάι του βουνού είναι εφέψημα, ωστόσο δεν ανήκει στην ομάδα των τσαγιών, αφού...
group personal training at a gym

Γιατί χρειάζομαι Personal Trainer;

Το να πετύχουμε τους στόχους μας στην γυμναστική δεν είναι καθόλου εύκολο, πόσο μάλλον όταν η υλοποίηση ενός προγράμματος στο γυμναστήριο εξαρτάται άμεσα από...
Ο ρόλος του Αθλητικού Ψυχολόγου

Ο ρόλος του Αθλητικού Ψυχολόγου

Ο Αθλητικός Ψυχολόγος αναφέρεται ως ο Ψυχολόγος που έχει ειδικευτεί στο αθλητικό περιβάλλον και θα πρέπει κατ’ αρχήν να διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Οι βασικές του...
Το αντίο είναι πάντα επίπονο

Το αντίο είναι πάντα επίπονο

Η δημοσίευση που αναφέρεται στις ψυχολογικές παραμέτρους του τέλους της καριέρας των αθλητών, 8-8-2006 στην αθλητική εφημερίδα SPORTIME Η δυσκολότερη απόφαση ενός αθλητή, ανεξάρτητα από...
kid with father

Ηθική ανάπτυξη, προσανατολισμός στόχων και επιθετικότητα σε αθλητές νεαρής ηλικίας

Ζαρώτης Ι.Α., Νανούρη, Φ., & Ψυχουντάκη Μ. Προφορική ανακοίνωση στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Ψυχολογίας. 12-14 Δεκεμβρίου 2008, Αθήνα Εισαγωγή Ο αθλητισμός είναι ένα ιδιαίτερο κοινωνικό...
psychology

Ηθική ωριμότητα και αθλητική εντιμότητα: Οι δύο πλευρές του ιδίου νομίσματος

Ζαρώτης Ι.Α., Νανούρη, Φ., & Ψυχουντάκη Μ. Προφορική ανακοίνωση στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Ψυχολογίας. 12-14 Δεκεμβρίου 2008, Αθήνα Εισαγωγή Ο αθλητισμός είναι ένα ιδιαίτερο κοινωνικό...
Exercise and Sport Sciences6

Μύθοι στον αθλητισμό

Μύθοι στον αθλητισμό Ο αθλητισμός, όπως και κάθε τομέας της ανθρώπινης δραστηριότητας, παρουσιάζει μια σειρά από «ανεξήγητα» φαινόμενα, καταστάσεις τις οποίες πολλές φορές μεγαλοποιούμε, υπερτονίζουμε...
Μοντέλα ανάπτυξης αθλητών

Μοντέλα ανάπτυξης αθλητών

Μιλώντας για την ανάπτυξη των αθλητών Το πλαίσιο του αθλητισμού προβάλλεται ως ένας χώρος όπου τα παιδιά, από μικρή ηλικία, έχουν την δυνατότητα να καλλιεργήσουν,...
sports feature

Αθλητισμός χωρίς γονείς; Δεν γίνεται!

Αθλητισμός χωρίς γονείς;  Δεν γίνεται! Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό συνδέεται με την εξέλιξη και την ανάπτυξη των παιδιών. Η συνεισφορά τους έγκειται στην...
sprained ankle1

Διάστρεμμα – Ο τραυματισμός που συναντάμε συχνότερα στη ζωή μας

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]  Τουλάχιστον το 50% των ανθρώπων (αθλητών και μη), έχει βιώσει μια φορά τον τραυματισμό αυτό. Ένας τραυματισμός που από πολλούς υποτιμάτε για τα...
Cervical syndrome

Αυχενικό Σύνδρομο

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]   Είναι η συχνότερη πάθηση της ανώτερης μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το αυχενικό σύνδρομο, είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων στην περιοχή του αυχένα που περιλαμβάνει αυχεναλγία, δυσκαμψία,...
tibia fibula bones shins

Κνημιαίο Σύνδρομο – Περιοστίτιδα Κνήμης

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]   Αρκετοί είναι αυτοί που θέλουν να αθλούνται, αλλά θεωρούν βαρετό να κλειστούν σε ένα γυμναστήριο και επιλέγουν να γυμναστούν σε εξωτερικό χώρο, κάτι...
tendonitis

Τενοντίτιδα

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]  Τενοντίτιδα, ονομάζουμε την φλεγμονή των τενόντων του μυοσκελετικού συστήματος του ανθρώπου. Είναι μια συχνή και επώδυνη πάθηση που προκαλεί μεγάλη μείωση της κινητικότητας...
plantar fasciitis

Πελματιαία απονευρωσίτιδα και άμεση αποκατάσταση – αντιμετώπιση

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]   Ένα συνηθισμένο αλλά δύσκολα αντιμετωπίσιμο ορθοπεδικό πρόβλημα, που επηρεάζει κυρίως τους ενήλικες, αλλά και του αθλητές-δρομείς, είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα. Το συγκεκριμένο πρόβλημα, εμφανίζεται...
Injuries sports cold

Ψύξη – Η πάθηση που εμφανίζεται από το πουθενά

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]   Ο καιρός που συναντάμε στην Κύπρο, είναι ιδανικός για μια τέτοια πάθηση. Η θερμοκρασία δεν είναι σταθερή, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματος...
sports Injuries

Αθλητικές Κακώσεις

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: [email protected]   Η άθληση τόσο με την ερασιτεχνική της μορφή όσο και με την επαγγελματική της μορφή, προκαλεί σοβαρούς τραυματισμούς. Αποτέλεσμα αυτού είναι η αποχή...
Functional Training

Τι είναι η Λειτουργική Προπόνηση; (Functional Training)

Ανδρέας Ευαγόρου (BSc, MSc) Personal Trainer & Group Exercise Leader of Saturday’s Exercise Brunch E-mail: [email protected]   Τι είναι η Λειτουργική Προπόνηση; (FunctionalTraining) Από το 2000 και μετά, η λειτουργική...
Aqua Aerobic

Γνωρίστε την υδρογυμναστική η αλλιώς (Aqua-Aerobic).

Συναντηθήκαμε με μια ομάδα από κοινωνικά ευαισθητοποιούμενους συμπολίτες μας όπου αρέσκονται να αθλούνται στο νερό, στο παραλιακό μέτωπο της Λεμεσού μπροστά από το (πρώην...