Ηθική ανάπτυξη, προσανατολισμός στόχων και επιθετικότητα σε αθλητές νεαρής ηλικίας

Ζαρώτης Ι.Α., Νανούρη, Φ., & Ψυχουντάκη Μ. Προφορική ανακοίνωση στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Ψυχολογίας. 12-14 Δεκεμβρίου 2008, Αθήνα Εισαγωγή Ο αθλητισμός είναι ένα ιδιαίτερο κοινωνικό...

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η ημερίδα «Πρωταθλητισμός χωρίς τραυματισμούς»

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η ημερίδα «Πρωταθλητισμός χωρίς τραυματισμούς» που παρουσίασε η ομάδα της GS PHYSIOMED την Παρασκευή βράδυ, 24 Ιουνίου, στην αίθουσα της Ελληνικής...

Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία

Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου...

Ένα εργαστήρι που αφύπνισε τις ψυχές των ανθρώπων με αγάπη.

Ήταν κάτι που συζητήθηκε, πολλοί το περίμεναν , και  πολλοί ζητούσαν αλλά ολοκληρώθηκε με αγάπη και ενθουσιασμό.                             Το "ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΓΑΠΗΣ ,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ,ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ" που διοργάνωσε...

The Medical Cannabis Conference στην Κύπρο

Το Συνέδριο για την Ιατρική Κάνναβη θα πραγματοποιηθεί στις 13-14 Ιουνίου 2018 Η CSB Farms διοργανώνει διήμερο συνέδριο για την ιατρική κάνναβη στις 13-14 Ιουνίου...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου

ΣΚΟΡΔΟ Από τα σπουδαιότερα βότανα για πολλές παθήσεις και ειδικά στις παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος. Επιστημονική Ονομασία: Allium Sativum της οικογένειας των Liliaceae. Χρήσιμα Μέρη: Ο βολβός ΧΡΗΣΕΙΣ...

Ποια είναι η ιδανική ”Δίαιτα για σένα”;

Στη Βρετανία σήμερα, 11 εκατομμύρια άνθρωποι βρίσκονται σε δίαιτα. Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των οποίων θα αποτύχει όπως αναφέρει στο ντοκυμαντερ του BBC ,What...

Η ψυχολογία των τραυματισμών στον Αθλητισμό.

Η πιθανότητα για ένα αθλητή να τραυματιστεί κατά την διάρκεια της καριέρας του είναι σχετικά ψηλή. Ο τραυματισμός επομένως,  αποτελεί  ένα από τα πιο...

Αυχενικό Σύνδρομο

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: info@physiokinisi.com   Είναι η συχνότερη πάθηση της ανώτερης μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το αυχενικό σύνδρομο, είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων στην περιοχή του αυχένα που περιλαμβάνει αυχεναλγία, δυσκαμψία,...

Αθλητικές Κακώσεις

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: info@physiokinisi.com   Η άθληση τόσο με την ερασιτεχνική της μορφή όσο και με την επαγγελματική της μορφή, προκαλεί σοβαρούς τραυματισμούς. Αποτέλεσμα αυτού είναι η αποχή...

Ψύξη – Η πάθηση που εμφανίζεται από το πουθενά

Βασιλική Μούχλη Φυσικοθεραπευτρια Email: info@physiokinisi.com   Ο καιρός που συναντάμε στην Κύπρο, είναι ιδανικός για μια τέτοια πάθηση. Η θερμοκρασία δεν είναι σταθερή, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματος...

Προλαμβάνοντας την παιδική παχυσαρκία μέσω κοινοτικών πρωτοβουλιών

Η πρόληψη έχει ευρέως αναγνωριστεί ως ο πιο αποτελεσματικός και συμφέρων τρόπος για την καταπολέμηση της επιδημίας της παχυσαρκίας. Οι πιο υποσχόμενες προσεγγίσεις στοχεύουν...

27 Αλήθειες

Ποιες πραγματικότητες θα πρέπει να επισημάνουν και να προσέξουν περισσότερο οι γονείς όταν το παιδί σας κάνει πρωταθλητισμό στην γυμναστική; Ενα στοιχειό προβληματισμού για...

Πραγματοποιήθηκε η ενημερωτική εκδήλωση με θέμα: «Πόνος στη Μέση: Πρόληψη & Αποκατάσταση»

Την Τετάρτη, 15/2/2017, στις 19:30, στον Ναυτικό Όμιλο Λεμεσού, πραγματοποιήθηκε η ενημερωτική εκδήλωση με θέμα: «Πόνος στη Μέση: Πρόληψη & Αποκατάσταση». Ομιλητής, ήταν ο κλινικός...

Σπαράγγια: Η πράσινη πηγή αντιοξειδωτικών

Ένα από τα πιο αγαπημένα λαχανικά της άνοιξης τα σπαράγγια προσφέρουν στον οργανισμό πολύτιμες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν μεγάλη...   Ένα από τα πιο αγαπημένα...

Ευκαμψία και αθλητική απόδοση

Αρχίζοντας, με τον όρο ευκαμψία, εννοούμε το κινητικό εύρος της άρθρωσης. Καλή ευκαμψία, χαρακτηρίζεται η άρθρωση που έχει φυσιολογικό κινητικό πλάτος σε ενεργητικές και...

Πρακτικες συμβουλές αποφυγής του στρες πριν από την ζύγιση του αγώνα.

Πρακτικές συμβουλές για να αποφύγουμε το «άγχος» της διαχείρισης του σωματικού βάρους πριν από τη ζύγιση και τον αγώνα. Ένα μείζον και φλέγον θέμα που...

Ας δούμε τα ευργετικά οφέλη που έχει το Κράνμπερι

Κράνμπερι Αυτά τα στυφά φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C,που τους χαρίζει ανοσοενισχυτικές ιδιότητες. Τα κράνμπερυ έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι γνωστά για την δράση...

Τα Μαχητικά αθλήματα είναι ιδανικά για πιο τους απαιτητικούς.

Τα νεύρα σας είναι τεντωμένα και το σώμα σας «ζητάει» επίμονα να εκτονωθεί; Έχετε διάθεση να κλοτσήσετε, να δώσετε γροθιές, να παλέψετε; Θέλετε να...

Γλυκογόνο

Το γλυκογόνο είναι ένα μόριο που σχηματίζεται από αλυσίδες μορίων γλυκόζης ενωμένες με γλυκοζιτικούς δεσμούς, δημιουργώντας έτσι έναν πολυσακχαρίτη. Στον ανθρώπινο οργανισμό το γλυκογόνο...

Τεχνικές προπόνησης με βάρη

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τις διάφορες τεχνικές προπόνησης τις οποίες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στην προπόνηση μας με αντιστάσεις (Βάρη). Όπως όλοι...

Σέλινο, ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την δίαιτα μας.

Με πολύ λίγες θερμίδες και άριστο για την καταπολέμιση της κατακράτησης υγρών, αυτό το κλασικό διαιτητικό φαγητό προάγει την καλή λειτουργία του συκωτιού. Φρέσκο και...

Γιατί χρειάζομαι Personal Trainer;

Το να πετύχουμε τους στόχους μας στην γυμναστική δεν είναι καθόλου εύκολο, πόσο μάλλον όταν η υλοποίηση ενός προγράμματος στο γυμναστήριο εξαρτάται άμεσα από...

Ένας σύμμαχος στην Διατροφή μας: Χυμός Καρότου

Ο χυμός καρότου εκτός από νόστιμος, λοιπόν, είναι και πολύ υγιεινός, δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι περισσότερες δίαιτες και διατροφές περιέχουν καρότο. Δείτε...

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ποια είναι η συμβολή της βιταμίνης D

Ο κίνδυνος πολλαπλής σκλήρυνσης έχει συνδυαστεί με τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D από πολλές μελέτες. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Neurology,...

Το αντίο είναι πάντα επίπονο

Η δημοσίευση που αναφέρεται στις ψυχολογικές παραμέτρους του τέλους της καριέρας των αθλητών, 8-8-2006 στην αθλητική εφημερίδα SPORTIME   Η δυσκολότερη απόφαση ενός αθλητή, ανεξάρτητα από...

1η Κλινική ημερίδα μυοσκελετικής φυσικοθεραπείας «Πόνος στην μέση»

Ο πόνος στην μέση, κοινώς «οσφυαλγία», με ή χωρίς ακτινοβολία στο πόδι (ισχιαλγία), είναι η συχνότερη αιτία που ο κόσμος επισκέπτεται τον φυσιοθεραπευτή. Η...

Μύθοι στον αθλητισμό

Μύθοι στον αθλητισμό Ο αθλητισμός, όπως και κάθε τομέας της ανθρώπινης δραστηριότητας, παρουσιάζει μια σειρά από «ανεξήγητα» φαινόμενα, καταστάσεις τις οποίες πολλές φορές μεγαλοποιούμε, υπερτονίζουμε...