Όνομα Επίθετο: Ανδρονίκη Λαδά
Ηλικία: 23 ετών.
Άθλημα: Δισκοβολία
Πόλη: Λεμεσός
Από το Σχολικό Παγκάρι στο Βάθρο της Νίκης: Η Ανδρονίκη Λαδά Αποκαλύπτει το Αθλητικό της Ταξίδι
Ανδρονίκη Λαδά, η πρωταθλήτρια δισκοβόλος που αφήνει το σημάδι της στον Κυπριακό αθλητισμό, μοιράζεται αποκλειστικά με εμάς το προσωπικό και αθλητικό της ταξίδι. Από τα πρώτα της βήματα στο Ζ’ Δημοτικό και το Γυμνάσιο Αγίου Νεοφύτου έως το Λανίτειο Λύκειο Β’ και τις σπουδές της στη Διοίκηση Επιχειρήσεων σε ιδιωτικό πανεπιστήμιο της Κύπρου, η Λαδά εξιστορεί την εκπαιδευτική της πορεία.
Με την είσοδό της στο δημοτικό το 1997 και τις επόμενες εκπαιδευτικές στάσεις της μέχρι το 2009, η Λαδά αποκαλύπτει πως η αθλητική της καριέρα δεν ξεκίνησε από τα πρώτα της σχολικά χρόνια. Ήταν στο γυμνάσιο όταν έκανε τα πρώτα της βήματα στον αθλητισμό, με την ενθάρρυνση της αδελφής της και την καθοδήγηση του προπονητή της, Μιχάλη Ποχάνη.
Περιγράφει την αρχή της αθλητικής της καριέρας ως μια σταδιακή ανέλιξη, με την πρώτη της επίσημη συμμετοχή σε αγώνα στα 13 της χρόνια και την πρώτη της βράβευση από την Ομοσπονδία για τον μαθητικό αθλητισμό. Η διάκριση δεν άργησε να έρθει και στο πανεπιστήμιο, όπου αναγνωρίστηκε δύο φορές για τις επιδόσεις της στον δισκοβολικό αγώνα.
Η Ανδρονίκη Λαδά, μια αθλήτρια που ακόμη και όταν είχε να αντιμετωπίσει στο Λύκειο αθλητές καλύτερους από εκείνη, δεν το έβαλε κάτω. Αντίθετα, χρησιμοποίησε αυτές τις εμπειρίες ως καύσιμο για να συνεχίσει να επιδιώκει την αριστεία και να κατακτά την πρώτη θέση στις καρδιές μας και στα αθλητικά στάδια.
Η Ανδρονίκη Λαδά Ανοίγει το Αλμπουμ της Αθλητικής Της Καριέρας: Μια Χρονολογική Ιστορία Επιτυχιών με την επισύναψη εγκεκριμένων αρχείων από την Ομοσπονδία ΚΟΕΑΣ.
Από την Κύπρο στα Διεθνή Στάδια: Η Ανδρονίκη Λαδά Αποτυπώνει Τις Αθλητικές της Κατακτήσεις
Η Ανδρονίκη Λαδά, μια δισκοβόλος με εξαιρετική πορεία, αναφέρει ότι στα 17 της κατέκτησε την 1η θέση στους παγκόσμιους αγώνες Νήσων, θέτοντας νέο ρεκόρ. Στη συνέχεια, πήρε την 5η θέση στους Κοινοπολιτειακούς U18. Στα 20 της, συμμετείχε στους πανευρωπαϊκούς αγώνες U23 και στα 21 έσπασε πέντε φορές το Παγκύπριο ρεκόρ U23 και δύο φορές το Παγκύπριο ρεκόρ. Στα 22 της, κατέλαβε την 8η θέση στους πανευρωπαϊκούς U23, την 6η στους μεσογειακούς αγώνες, και έσπασε τρεις φορές το Παγκύπριο ρεκόρ γυναικών. Επίσης, συμμετείχε για πρώτη φορά στους πανευρωπαϊκούς γυναικών, καταλαμβάνοντας την 17η θέση και συμμετείχε στους κοινοπολιτειακούς αγώνες της Γλασκώβης, παίρνοντας την 13η θέση. Αυτή την περίοδο, βρίσκεται σε φάση προετοιμασίας, ελπίζοντας να πετύχει το όριο για τους προσεχείς παγκόσμιους αγώνες.
Η Ανδρονίκη Λαδά, καταξιωμένη δισκοβόλος, παρέχει ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το εντατικό ημερήσιο πρόγραμμα προπόνησής της, εξηγώντας τις διαφορές μεταξύ της προετοιμασίας και της αγωνιστικής περιόδου. Κατά την περίοδο προετοιμασίας, τα ξημερώματα είναι αφιερωμένα στην εκγύμναση. Ξεκινάει με ζέσταμα και συνεχίζει με ασκήσεις με ελαφρύτερο δίσκο για να διορθώσει τεχνικά λάθη. Το απόγευμα επανέρχεται στο γήπεδο για περαιτέρω ζέσταμα, ασκήσεις ενδυνάμωσης και τεχνική με βάρη. Η προσθήκη βοηθητικών ασκήσεων ενισχύει την αντοχή της σε ώμους και πλάτη.
Κατά την αγωνιστική περίοδο, η προπόνηση ελαφρύνεται, στοχεύοντας στη διατήρηση της τεχνικής και της ταχύτητας. Ασχολείται περισσότερο με τις βολές και ασκήσεις ευελιξίας, επικεντρώνοντας στην αποφυγή τραυματισμών και την βελτίωση της απόδοσής της στους αγώνες.
Στο προσωπικό της τομέα, η Ανδρονίκη τονίζει την σημασία της οικογένειας και των φίλων, που την έχουν στηρίξει ακλόνητα στο ταξίδι της, παρέχοντας στήριξη ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές. Όσον αφορά τους μελλοντικούς της στόχους, η Λαδά φιλοδοξεί να συναγωνιστεί τις κορυφαίες δισκοβόλους παγκοσμίως και να εκπροσωπήσει με τιμή την Κύπρο στα μεγάλα πρωταθλήματα. Επίσης, επιθυμεί να κάνει υπερήφανο τον προπονητή της, Μιχάλη Ποχάνη, αναγνωρίζοντας την κοινή τους προσπάθεια και την αφοσίωση στον αθλητισμό.
Στη συνέντευξη με την δισκοβόλο Ανδρονίκη Λαδά, παρουσιάζονται συμβουλευτικές απόψεις για νέους αθλητές και ενδιαφερόμενους για τη δισκοβολία. Αναφέρει τα οφέλη του αθλήματος, περιγράφοντας πως η δισκοβολία συνδυάζει την περιστροφική κίνηση και την εκτόξευση ενός δίσκου, προσφέροντας έτσι ένα δυναμικό και τεχνικά απαιτητικό άθλημα. Τονίζει ότι το άθλημα αυτό βοηθά τους αθλητές να αποκτήσουν έλεγχο της δύναμής τους και να εκτονωθούν, ενώ παράλληλα αναπτύσσουν την ταχύτητα και τη συντονισμένη κίνηση.
Η Λαδά συνεχίζει εξηγώντας πώς ο αθλητισμός διαμορφώνει την προσωπικότητα, υπογραμμίζοντας την υπομονή, την πειθαρχία και την ανεξαρτησία που καλλιεργούνται μέσω της ασχολίας με τον αθλητισμό. Μιλάει για την ανάγκη των αθλητών να αναλαμβάνουν ευθύνες και να είναι ανεξάρτητοι, ειδικά όταν αρχίζουν τα ταξίδια και οι συμμετοχές σε διεθνή επίπεδα.
Η Ανδρονίκη αναγνωρίζει τη σημασία της συμβολής των αθλητών στο κοινωνικό σύνολο. Τονίζει την ανάγκη να μιλούν οι αθλητές στους νέους, ενθαρρύνοντάς τους να ασχοληθούν με τον στίβο και να αυξήσουν τον αριθμό των ενεργών συμμετεχόντων, αντιμετωπίζοντας έτσι την μειωμένη συμμετοχή σε σχέση με το παρελθόν.
Στην συνέντευξη με την δισκοβόλο Ανδρονίκη Λαδά, αναδεικνύονται οι προκλήσεις και οι προοπτικές του αθλητισμού στην Κύπρο, εστιάζοντας στις διαφορές μεταξύ του εξωτερικού και της εγχώριας σκηνής. Η Λαδά επισημαίνει ότι στο εξωτερικό η αθλητική νοοτροπία αναπτύσσεται από νεαρή ηλικία, ενώ στην Κύπρο λείπει αυτή η πρώιμη ενασχόληση, με τα παιδιά να μην ασχολούνται αρκετά με τη φυσική δραστηριότητα.
Η αθλήτρια εξηγεί πως στην Κύπρο υπάρχει ένα είδος εφησυχασμού λόγω του χαμηλότερου ανταγωνισμού, που οδηγεί στο να μην αναζητούν οι αθλητές συνεχώς τη βελτίωση. Αναφέρει επίσης ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει διαφωνίες μεταξύ αθλητών και προπονητών, καθώς οι αθλητές μπορεί να αισθάνονται πως γνωρίζουν περισσότερα.
Όταν ρωτήθηκε για τις αλλαγές που χρειάζονται για να βελτιωθούν οι συνθήκες και οι χώροι άθλησης στην Κύπρο, η Λαδά τόνισε την ανάγκη για καλύτερο αθλητικό υλικό και εγκαταστάσεις, καθώς και χρηματοδότηση για τις αθλητικές ομοσπονδίες. Αναφέρει ότι οι ομοσπονδίες και τα σωματεία χρειάζονται πόρους για να παρέχουν στους αθλητές και τους προπονητές τα απαραίτητα για μια ολοκληρωμένη προπόνηση.
Σχετικά με τον ρόλο των αθλητών στη σύγχρονη Ευρωπαϊκή Κύπρο, η Λαδά υποστηρίζει ότι οι αθλητές πρέπει να αποκατασταθούν επαγγελματικά, ώστε να μπορούν να αφιερωθούν πλήρως στον αθλητισμό χωρίς οικονομικές ανησυχίες.
Τέλος, η αθλήτρια επισημαίνει την ανάγκη για μεγαλύτερη προβολή του αθλητισμού μέσω των ΜΜΕ και καλεί τους γονείς να εντάξουν τον αθλητισμό στον τρόπο ζωής των παιδιών τους, υποστηρίζοντας την ιδέα ότι ο στίβος πρέπει να είναι προσβάσιμος και δημοφιλής μεταξύ των νέων.
