TAE KWON DO

Αρίστη δουλειά κάνει το Ταεκβοντό Πάφου

Ένα από τα μεγαλύτερα κέντρα του Ολυμπιακού αθλήματος Τάεκβοντο στην επαρχία Πάφου είναι το σωματείο «Tsaggaras Taekwondo Center», που διευθύνει και προπονεί ο Γιώργος...

Τρεις από Κύπρο σε “Grand Prix”

Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Τάεκβοντο (WTF) πριν τρεις περίπου εβδομάδες προσκάλεσε την πρωταθλήτρια Τάεκβοντο Κυριακή Κουττούκη για να πάρει μέρος στο “Grand Prix” που θα...

Αν. Πρόεδρος ETU ο Φ. Χρίστου

Για μία νέα τετραετή θητεία έχει εκλεγεί πριν δύο περίπου εβδομάδες στην Κορέα στην θέση του Αναπληρωτή Προέδρου της Ευρωπαϊκής Ενωσης Τάεκβοντο (ETU), ο...

Τα αδέλφια Πηλαβάκη στο “GRAND PRIX “ Μόσχας

Τα αδέλφια Πηλαβάκη, Δέσποινα και Ιωάννης έχουν καλεστεί από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Ταεκβόντο στο “GRAND PRIX “ ΜΟΣΧΑΣ, στο οποίο  λαμβάνουν  μέρος μόνο οι...

9η θέση κέρδισαν στο Παγκόσμιο η Κουττούκη και η Πηλαβάκη

Δύο 9ες και τρεις 17ες θέσεις κατάφερε να κερδίσει η Κύπρος στους αγώνες του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Τάεκβοντο Ανδρών και Γυναικών που διεξήχθησαν στην Κορέα...

9η Η Δέσποινα Πηλαβάκη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Κορέα

Την Τρίτη 27/6, η Δέσποινα Πηλαβάκη στα -53 κιλά κατέκτησε την ένατη θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ταεκβόντο στην Κορέα. Στο πρώτο γύρο επικράτησε επί της...

Για την Κορέα αναχώρησε ψες η ομάδα του Συνδέσμου Ταεκβόντο Λευκωσίας (Σχολή Πηλαβάκη).

Με δέκα συνολικά αθλητές της εθνικής Ταεκβόντο θα συμμετέχει η Κύπρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ταεκβόντο που θα διεξαχθεί στην Κορέα από 24-30/6/2017.   Οι επτά από...

Η Κύπρος στο Παγκόσμιο Τάεκβοντο

Η Εθνική Τάεκβοντο Κύπρου αναχωρεί σε λίγες μέρες στη Νότιο Κορέα για να πάρει μέρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τάεκβοντο Ανδρών και Γυναικών.  Την Εθνική μας...

Τεραστία επιτυχία για τη σχόλη Πηλαβάκη και πάλι πρώτη

14 Χρυσά 🥇 13 Αργυρά 🥇 4 Χάλκινα Με 36 αθλητές παρουσιάστηκε, με 31 μετάλλια αποχώρησε. 31 Years CHAMPION Όσα χρόνια είναι Πρωταθλήτρια Κύπρου, με τόσα μετάλλια...

Πλήθος συμμέτοχων στο 8th ML Kids Taekwondo Tournament

Με μεγάλη επιτυχία έγινε το Σάββατο 20 Μάιου το 8ο ML KIDS TAEKWONDO TOURNAMENT στο κλειστό γυμναστήριο δήμου Αγίου Δομετίου . Σε αυτό έλαβαν...

Επιτυχία είχε η επίδειξη απο την σχόλη παραδοσιακού ταεκβοντό Ανδρέας Σπανού στο Πισσούρι (Photos)

Μεγάλη επιτυχία είχε η επίδειξη και παρουσίαση του παραδοσιακού ταεκβοντό σήμερα Σαββατο 13 Μαΐου ,που οργανώθηκε απο την σχόλη παραδοσιακού ταεκβοντό Ανδρέας Σπανού στο...

Επίδειξη στο αμφιθέατρο Πισσουρίου από την Κυπριακή Ομοσπονδία Παραδοσιακού Taekwon-Do

Σε πρωτότυπη κίνηση προχώρα η Ομοσπονδία Παραδοσιακού Taekwon-Do αύριο Σαββάτο 13 Μαΐου με επίδειξη στο αμφιθέατρο Πισσουρίου. Σκοπός είναι να δώσει την ευκαιρία στο...

Παγκύπριo Πρωτάθλημα ΟΠΑΠ Τάεκβοντο Cadets 2017 (γεννηθ. 2003 – 2005)

Πρώτευσε το «Μακεδονία» Ένα πραγματικό φυτώριο αθλητών / αθλητριών του Ολυμπιακού αθλήματος Τάεκβοντο παρουσίασε η Εθνική Ομοσπονδία Τάεκβοντο Κύπρου (ΕΟΤΚ) στo Παγκύπριo Πρωτάθλημα ΟΠΑΠ Τάεκβοντο...

Ικανοποιημένο το Strong Fighters club

Τέλειωσε με επιτυχία το Παγκύπριο πρωτάθλημα cadets (u15)k παίδες (2006) βρίσκοντας το σωμάτιο Strong Fighters club να είναι απόλυτα ικανοποιημένο από τις επιδώσεις των...

Νεο μεταλλιο η Κουττουκη στο «President’s Cup 2017»

Σταθερά Πρώτη στην Παγκόσμια Κατάταξη Η κορυφαία πρωταθλήτρια του Ολυμπιακού αθλήματος Τάεκβοντο Κυριακή Κουττούκη σημείωσε νέα διεθνή επιτυχία σε Παγκόσμιο Κύπελλο «President’s Cup 2017»...

Ικανοποιημένος ο προπονητής Πανικός Λοΐζου

Έπεσε η αυλαία στο Ολυμπιακό Κέντρο Άνω Λιοσίων του 2nd WTF Presidents Cup Europe G2 ταεκβοντό. Για την σχόλη του Limassol Taekwondo Center Panikos Loizou...

Η Σχολή Πηλαβάκη (Σύνδεσμος Ταεκβοντο Λευκωσίας) αναχωρεί για το Presidents Cup της Αθήνας!

Αναχωρεί σήμερα η ομάδα της Πρωταθλήτριας Σχολης Ταεκβοντο Κύπρου για το Presidents Cup της Αθήνας!Στο βαθμολογημένο αυτό Τουρνουά G2 θα λάβουν μέρος περίπου 2200...

Πρώτευσε το σωματείο « Πηλαβάκη »

Αμφίρροποι και πολύ δυναμικοί ήταν όλοι σχεδόν οι αγώνες του Παγκύπριου πρωταθλήματος Τάεκβοντο ΟΠΑΠ Ανδρών και Γυναικών, που διεξήχθησαν το περασμένο Σάββατο στο στάδιο...

Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία οι Παγκύπριοι αγώνες Ταεκβοντο και η Ημερίδα για πρόκριση στο Παγκόσμιο!

Η Σχολή Πηλαβάκη (Σύνδεσμος Ταεκβοντο Λευκωσίας) έκανε για ακόμα μια φορά αυτό που ξέρει να κάνει καλύτερα από όλους.... να ανεβαίνει στο υψηλότερο σκαλί...

Η σχόλη Ταεκβόντο Πανικού Λοΐζου σε αυστηρή προετοιμασία για το 2nd WTF PRESIDENT CUP

Η σχόλη Ταεκβόντο Πανικού Λοΐζου βρίσκεται αυτή την περίοδο σε προετοιμασία για το 2nd WTF Presidents Cup, το οποίο ως γνωστόν θα φιλοξενηθεί στο...

Οι αθλητές του Συνδέσμου Ταεκβόντο Λευκωσίας (Σχολή Πηλαβάκη) στο Πανευρωπαϊκό U21.

Τέλειωσε και η τρίτη μέρα του πανευρωπαϊκού U21 στην Σόφια με την αθλήτρια μας Νικόλ Κασιουλή να μην περνά στον επόμενο γύρο αφού ηττήθηκε...
No thumbnail available

Traditional Taekwon-do PISSOURI

Andreas Spanos 2 DAN - INSTRUCTOR 1983 Born in Limassol / Cyprus 2004 Begins takwon-do at Grand Master Petros Agamemnonos school 2012 Black Belt 1st DAN by G.M. Papadellis [...]

Traditional Taekwon-do IPSONAS

Η σχόλη λειτούργει από το Νοέμβριο του 2011 στην περιοχή Αγ. Γεωργίου στον Ύψωνα με καθημερινές προπονήσεις και σε ευέλικτο ωράριο για ενήλικες και για παΐδια σε ξεχωριστά τμήματα. Εκπαιδευτής [...]

Pambos Taekwondo Center

Το Taekwondo είναι μια πολεμική τέχνη αυτοάμυνας και ως άθλημα αποτελεί ένα συνδυασμό φιλοσοφίας, πνευματικής πειθαρχίας, σωματικής εξάσκησης και ικανότητας. Καλύπτει ένα μεγάλο φάσμα δραστηριο[...]

Κυριακή Κουττούκη μιλά στο Action in Sports.

    Ονομάζεται Κυριακή Κουττούκη και είναι σχεδόν 18 ετών. Γεννήθηκε στη Λευκωσία και μεγάλωσε στη Λευκωσία, αν και οι γονείς της κατάγονται από την Κάτω Ζώδια...

Το Τάε Κβον Ντο (Κορεατικά 태권도 (χανγκούλ) / 跆拳道 (χάντζα)) είναι η πιο δημοφιλής κορεάτικη πολεμική τέχνη και το εθνικό σπορ της Κορέας. Είναι μια από τις πιο διαδομένες πολεμικές τέχνες παγκοσμίως και από το 2000 το αγωνιστικό κομμάτι της μάχης έγινε επίσημο ολυμπιακό άθλημα.

 

Αρχές

Βασική αρχή του Τε Κουόν Ντο είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτομο να αποδώσει σωματικά, γι’ αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν το άθλημα.

Αν και το Τε Κουόν Ντο διδάσκει και τη χρήση των χεριών στη μάχη, τόσο ως μέσου άμυνας όσο και ως μέσου επίθεσης, εν τούτοις είναι μια πολεμική τέχνη που δίδει έμφαση στα λακτίσματα.

Οι αρχές του Τε Κουόν Ντο, όπως τις κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήματος Στρατηγός Τσόι Χονγκ-χι μέσα στην Εγκυκλοπαίδεια του Τε Κουόν Ντο που ο ίδιος έγραψε, είναι οι εξής:[2]

  • Ευγένεια (Γε Ούι)
  • Εντιμότητα (Γιομ Τσι)
  • Επιμονή (Ιν Νάε)
  • Αυτοέλεγχος (Γκουκ Γκι)
  • Ακατάβλητο Πνεύμα (Μπαεκιούλ Μπουλγκούλ )

Ευγένεια (Γε Ούι)

Μπορεί να ειπωθεί πως η ευγένεια αποτελεί άγραφο κανόνα που μας κληροδότησαν οι αρχαίοι δάσκαλοι της φιλοσοφίας σαν μέσο για τη φώτιση των ανθρώπινων όντων, διατηρώντας ταυτόχρονα την κοινωνία αρμονική.

Ακεραιότητα (Γιομ Τσι)

Στο Τάε Κβον Ντο ο ορισμός για τη λέξη ακεραιότητα είναι χαλαρότερος από αυτόν που συνήθως συναντά κανείς στα λεξικά. Πρέπει κανείς να μπορεί να καθορίσει το σωστό και το λάθος και να έχει τη συνείδηση, αν κάνει λάθος, να αισθανθεί ενοχή.

Επιμονή(Ιν Νάε)

Σίγουρα, το πιθανότερο είναι πως η ευτυχία και η ευημερία θα έρθουν στον υπομονετικό άνθρωπο. Για να επιτύχουμε κάτι, είτε πρόκειται για ανώτερο πτυχίο είτε για την τελειοποίηση μιας τεχνικής, πρέπει να βάλουμε το στόχο μας και ύστερα να επιμένουμε συνεχώς.

Αυτοέλεγχος (Γκουκ Γκι)

Αυτή η αρχή είναι εξαιρετικά σημαντική , ως προς το πώς συμπεριφέρεται κανείς είτε στον ελεύθερο φιλικό αγώνα είτε στις προσωπικές του υποθέσεις. Η απώλεια του αυτοελέγχου σε φιλικό αγώνα μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική τόσο για το μαθητή όσο και για τον αντίπαλο. Σύμφωνα με το Λάο-Τζου «ο όρος δυνατότερος αφορά περισσότερο αυτόν που νικά τον εαυτό του και λιγότερο κάποιον άλλον».

Ακατάβλητο Πνεύμα (Μπαεκιούλ Μπουλγκούλ)

Ο σοβαρός μαθητής του Τάε Κβον Ντο συμπεριφέρεται σε όλες τις περιστάσεις με ταπεινότητα και ειλικρίνεια. Όταν συναντά την αδικία, αντιμετωπίζει τους φιλοπόλεμους χωρίς καθόλου φόβο ή δισταγμό, με ακατάβλητο πνεύμα, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο αντίπαλος ή πόσο μεγάλος είναι ο αριθμός τους.

Είδη

Τα δύο κυριότερα είδη Τάε Κβον Ντο είναι αυτό Διεθνούς Ομοσπονδίας ITF που αντιπροσωπεύει την παραδοσιακή πλευρά της μαχητικής τέχνης και αυτό της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας WTF που θεωρείται ως η αθλητική και πιο προοδευτική μορφή του με τους Ολυμπιακούς αγώνες ως πρωταρχικό στόχο και κορυφαία συμμετοχή. Στην Ελλάδα και στην Κύπρο περισσότερο διαδεδομένο είναι το WTF.

Ζώνες

Στο Ταε Κβον Ντο, όπως και σε άλλες πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιείται ένα ιεραρχικό σύστημα ζωνών, το οποίο προσδιορίζει το επίπεδο τεχνικής και εμπειρίας του αθλητή.

Συνολικά υπάρχουν 10 βαθμοί, οι οποίοι στα κορεάτικα ονομάζονται κουπ. Ο χαμηλότερος βαθμός είναι ο 10ος, ο οποίος αντιστοιχεί στη λευκή ζώνη και ο μεγαλύτερος είναι ο 1ος, ο οποίος αντιστοιχεί στη μαύρη. Πιο συγκεκριμένα η αντιστοίχιση βαθμών με το χρώμα της ζώνης γίνεται ως εξής:

  • 10th CUP (Λευκή Ζώνη): Συμβολίζει την αγνότητα καθώς ο αρχάριος μαθητής δεν έχει προηγούμενη γνώση του Τάε Κβον Ντο.
  • 8th Cup (Κίτρινη Ζώνη): Συμβολίζει τη γη από την οποία φυτρώνει ο βλαστός του φυτού και στο οποίο στάδιο θεμελιώνονται οι αρχές του Τάε Κβον Ντο.
  • 6th Cup (Πράσινη Zώνη): Συμβολίζει την ανάπτυξη του φυτού όπως και στο Τάε Κβον Ντο εδώ ξεκινά η ανάπτυξη της ικανότητας του μαθητή.
  • 4th Cup (Μπλε Zώνη): Συμβολίζει τον ουρανό προς τον οποίο μεγαλώνοντας το φυτό μετατρέπεται σε δέντρο όπως η εξάσκηση Τάε Κβον Ντο αναπτύσσεται.
  • 2nd Cup (Κόκκινη Zώνη): Συμβολίζει κίνδυνο και εφιστώντας την προσοχή του μαθητή να έχει αυτοσυγκράτηση και να προειδοποιεί τον αντίπαλο του.
  • 1st Cup (Μισή Μαύρη Zώνη) 1ο Cup
  • 1st Dan (Μαύρη Zώνη): Το αντίθετο του λευκού, και άρα ο συμβολισμός της ωριμότητας και της προχωρημένης γνώσης του Τάε Κβον Ντο. Συμβολίζει επίσης την τόλμη και το θάρρος αυτού που τη φοράει.

Η νέα ζώνη αποκτάται μετά από εξετάσεις στις οποίες ο αθλητής εφαρμόζει κυρίως τεχνικές ενάντια σε φανταστικούς αντιπάλους (τουλ ή πουμσε), παρόντως του δασκάλου και άλλων κριτών. Όσο ο αθλητής έχει κάτω από μαύρη ζώνη, βρίσκεται στον βαθμό των κουπ. Στην λευκή ζώνη έχει 10 κουπ. Κάθε φορά που αλλάζει ζώνη, τα κουπ του μειώνονται κατά 1 ώσπου να αποκτήσει ένα κουπ στην μισή μαύρη ζώνη. Μόλις πάρει τη μαύρη ζώνη αποκτάει ένα νταν. Στη συνέχεια, μπορεί να συνεχίσει να δίνει εξετάσεις στην εθνική ομοσπονδία Τάε Κβο Ντο της χώρας του για να αποκτήσει περισσότερα. Ο μέγιστος αριθμός νταν είναι 9.

Αγωνιστικό Τάε Κβον Ντο

Το Τάε Κβον Ντο χαρακτηρίζεται απο θεαματικά λακτίσματα ψηλά και χαμηλά (μέχρι το ύψος της ζώνης, στο στομάχι και όχι χαμηλότερα). Το άθλημα Κικ Μποξινγκ έχει δανειστεί πολλά απο τα λακτίσματα του Τάε Κβον Ντο.

Κατά την διάρκεια ενός αγώνα, απαγορεύονται τα χτυπήματα κάτω από τη ζώνη, στην πλάτη ,η γροθιά στο πρόσωπο (στο WTF),οι λαβές, τα κλεισίματα, το σπρώξιμο, το γύρισμα πλάτης, η εκούσια πτώση. Οι κανονισμοί από το το 2014, έχουν γίνει αυστηρότεροι, όπου προστέθηκαν οι παρακάτω απαγορεύσεις (παραβάσεις): η ακούσια πτώση ελλείψει ισορροπίας, η οπισθοχώρηση περισσοτέρων των 3 βημάτων, χωρίς αμυντικό χτύπημα, η κυκλική κίνηση γύρω από τον αντίπαλο.

Οι δυο αντίπαλοι φοράνε κάσκα, θώρακα, σπασουάρ (προστατευτικό για τα γεννητικά όργανα), επικαλαμίδες και γάντια, και μάχονται σε 3 γύρους των 2 λεπτών. Ανάλογα με το τι χτυπήματα κάνουν και πού χτυπάνε (στο θώρακα: 1 πόντος για απλό λάκτισμα, 2 πόντοι για περιστροφικό, ενώ στο κεφάλι: 3 πόντοι για απλό χτύπημα, 4 πόντοι για περιστροφικό) παίρνουν πόντους. Οι παραβάσεις αφαιρούν πόντους. Για την ασφάλεια των αθλητών, σε περιπτώσεις εμφανούς άνισου αγώνα, όπως της διαφοράς πόντων μεγαλύτερης των 12, ο αγώνας διακόπτεται από το διαιτητή. Τον αγώνα επιβλέπουν από κοντά ο διαιτητής και από μεγαλύτερη απόσταση οι κριτές.[3]

Στο τέλος του αγώνα, νικητής είναι ο μαχητής με τους περισσότερους πόντους, εκτός αν προκληθεί νοκ άουτ, και αποσυρθεί ο ένας εκ των δύο μαχητών. Σε περίπτωση ισοβαθμίας, ακόμα και μετά τον χρυσό πόντο, νικητής ανακηρύσσεται, ο αθλητής με τα περισσότερα επιθετικά χτυπήματα.

Πούμσε Τάε Κβον Ντο

Το Πούμσε (τεχνικό) Τάε Κβον Ντο αποτελεί μέρος της πολεμικής τέχνης και είναι ολυμπιακό αγώνισμα από το 2000. Περιέχει αυτοάμυνες, τεχνικές χεριών (αποκρούσεις και χτυπήματα με μέρη του χεριού), σπασίματα, ψηλά άλματα, πτώσεις και τις φόρμες (αγγλ.poomsaes). Αγωνιστικά στο Πούμσε Τάε Κβον Ντο κάθε ασκούμενος εκτελεί τέλεια τις φόρμες (δηλ. προκαθορισμένες κινήσεις) και βαθμολογείται αρνητικά με το οποιοδήποτε λάθος. Η ισορροπία, το ύφος, οι στάσεις, η εκκίνηση και το τελείωμα μιας τεχνικής, το σημείο της φωνής, ο συντονισμός ποδιών και χεριών καθώς και του άνω και κάτω μέρους του σώματος βαθμολογούνται με αυστηρότητα. Στο τεχνικό Τάε Κβον Ντο ο αθλητής δεν κερδίζει πόντους από την ώρα που θα ξεκινήσει την εκτέλεση της φόρμας, μόνο χάνει. [4]

Πρωταθλήματα τεχνικού Τάε Κβον Ντο γίνονται συχνά σε όλο τον κόσμο και συμμετέχουν σε αυτά πάρα πολλές χώρες.
Το αγωνιστικό και το τεχνικό μέρος της πολεμικής τέχνης συνθέτουν το Τάε Κβον Ντο.

FEDERATIONS

No thumbnail available