TAE KWON DO

Η Κυριακή Κουττούκη και η Δέσποινα Πηλαβάκη στο 2ο World Taekwondo...

Όλα δείχνουν έτοιμα μετά την χθεσινή ζύγιση , και η αθλήτρια του Νίκου Νικολάου , Κυριακή Κουττούκη ετοιμάζετε σήμερα να αγωνιστή εναντία στην Ισραηλινή...

FEATURED BOXER

FEATURED GYM

RDX MMA curved synthetic leather punching thai pad

Για τα μαξιλαράκια MMA Ταϊλάνδης με απίστευτη εργονομία, η γκάμα DE-VOLCAN ™ Ultra Edition προσφέρει μια επαγγελματικού επιπέδου συλλογή από τα μαξιλαράκια για να...

KIKO KICK CURVED SHIELD BY RDX

ΕΛΛΗΝΙΚΑ Για μια ασφαλή και εύχρηστη ασπίδα για κλωτσιές MMA, αυτό το μαξιλάρι κλοτσιές γίνεται από άφθαρτο δέρμα που θα σας εξυπηρετήσει καλά και θα...

Σκληρή Κούρσα για Κουττούκη

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός που η κορυφαία πρωταθλήτρια Τάεκβοντο Κυριακή Κουττούκη (21ετών) έχασε με τον πιο άδικο τρόπο αρχές Ιανουαρίου 2016 μέσα στην...

Παγκοσμία επιτυχία της Μαγδαλινή Ανδρέου, αθλήτριας ταεκβοντό

Η πρωταθλήτρια Κύπρου κάτω των 15 ετών (Cadets) Μαγδαλινή Ανδρέου κατηγορίας (μέχρι 59 κιλά) κέρδισε την περασμένη εβδομάδα 5η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τάεκβοντο...

Νέο Σωματείο Τάεκβοντο

Ενα νέο σωματείο Τάεκβοντο με την ονομασία «Διόλα Ολύμπικ Τάεκβοντο» που βρίσκεται στο κέντρο των Λατσιών (τηλ. 99045196) έγινε μέλος της Εθνικής Ομοσπονδίας Τάεκβοντο...

Μια ανάσα πριν τα μετάλλια στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Ταεκβοντο U15 η Μαγδαληνή Ανδρέου

Μεγάλη επιτυχία για την Μαγδαλινή Ανδρέου, αθλήτρια του Συνδέσμου Ταεκβόντο Λευκωσίας (Σχολή Πηλαβάκη)  στο παγκόσμιο πρωτάθλημα U15 που διεξάγετε στο Σαρμ Ελ Σιεΐχ της...

Η Μαγδαλινή Ανδρέου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Taekwondo Cadets (Video)

Αναχωρεί σήμερα 24 Αύγουστου για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα  Taekwondo Cadets η νεαρή πρωταθλήτρια μας Μαγδαλινή Ανδρέου, του Σωματίου Λευκωσίας Πηλαβάκη. Η Μαγδαλινή θα αγωνιστεί στην...

Πανέτοιμοι Cadets και Juniors Τάεκβοντο

Ενόψει του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Τάεκβοντο Cadets (U15),που θα πραγματοποιηθεί στην Ουγγαρία από 05 μέχρι 08 Οκτωβρίου 2017, οι προπονήσεις της εθνικής Cadets συνεχίστηκαν με...

Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο μικρός πρωταθλητής του Ταεκβοντο Αντρέας...

Για έναν  χρόνο πάλεψε ενάντια στον καρκίνο με όλη την δύναμη της ψυχής του ο δωδεκάχρονος αθλητής από τη Λάρνακα. Η αγάπη του και η...

Το πρώτο μετάλλιο στο Ταΐπεΐ από την Κυριακή Κουτούκι

Τεράστια επιτυχία μπορεί να χαρακτηριστεί το αργυρό μετάλλιο της Κυριακής Κουτούκη στην παγκόσμια πανεπιστημιάδα που διεξάγεται αυτές τις μέρες στην Ταϊπέι αφού παίζοντας εκπληκτικά...

H Εθνική Τάεκβοντο στην Πανεπιστημιάδα 2017

Δυο κορυφαίες πρωταθλητές του Ολυμπιακού Τάεκβοντο Κυριακή Κουττούκη και Δέσποινα Πηλαβάκη ως επίσης και ο κορυφαίος αθλητής Ιωάννης Πηλαβάκης θα εκπροσωπήσουν την Κύπρο στην...

Στην Κύπρο το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ταεκβοντό Εφήβων / Νεανίδων το Νοέμβριο

Στην Λάρνακα θα πραγματοποιηθεί το 1st European Beach Taekwondo Championship. Σε δημοσιογραφική Διάσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο Ολυμπιακό Μέγαρο ενόψει του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Τάεκβοντο Εφήβων και ...

Αργυρό για την Δέσποινα Πηλαβάκη στο Russian Open.

Ακόμη μια σημαντική διεθνή επιτυχία για το Κυπριακό Ολυμπιακό Ταεκβοντό σημειώθηκε κατά το Russian Open που πραγματοποιήθηκε στην Ρωσία, οπού η Δέσποινα Πηλαβάκη κατέκτησε...

Συνεχίζετε η καλή δουλειά στο Ολυμπιακό Ταεκβοντό.

Η τρία βασικά μέλη της εθνικής Κύπρου του Ολυμπιακού Ταεκβοντό συμμετείχαν προ ημερών στο Grand Prix Ρωσίας series1 από τις 4 μέχρι 10 Αύγουστου. Η...

Το τελευταίο «αντίο» στον Παντελή Δήμου απο την ΕΟΤΚ

Ο Πρόεδρος και το Δ.Σ. της Εθνικής Ομοσπονδίας Τάεκβοντο Κύπρου εκφράζουν τα συλλυπητήρια τους, στην οικογένεια του άτυχου διεθνή αθλητή του Τάεκβοντο Παντελή...

Αρίστη δουλειά κάνει το Ταεκβοντό Πάφου

Ένα από τα μεγαλύτερα κέντρα του Ολυμπιακού αθλήματος Τάεκβοντο στην επαρχία Πάφου είναι το σωματείο «Tsaggaras Taekwondo Center», που διευθύνει και προπονεί ο Γιώργος...

Παγκόσμιες Εξετάσεις Τάεκβοντο

Οι Παγκόσμιες εξετάσεις για τις μαύρες ζώνες (Dan) που βρίσκονται υπό την αιγίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης Τάεκβοντο (ETU) και της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Τάεκβοντο (WTF)...

Επίδειξη Taekwondo η σχολή “Pambos Taekwondo Centre” “THE WINNERS”

Το σωματείο Taekwondo “THE WINNERS” σε συνεργασία με την σχολή “Pambos Taekwondo Centre” διοργανώνουν επίδειξη Taekwondo στις 25 Ιουλίου, ημέρα Τρίτη και ώρα 7:00μμ...

Ο Χριστόφορος και Ανθη Κακουλλή ενώθηκαν χθες με τα δεσμά του γάμου

Σε Βίον ανθόσπαρτον και καλούς απογόνους ευχήθηκαν το Σάββατο 8 Ιουλίου στον Χριστόφορος και Ανθή Κακουλλή που ενώθηκαν  με τα δεσμά του γάμου. Ο υπέροχος...

Αναβολή Προπονήσεων Εθνικής Τάεκβοντο

Η Εθνική Ομοσπονδία Τάεκβοντο Κύπρου (ΕΟΤΚ)  και ο Ομοσπονδιακός προπονητής Τάεκβοντο Ρίκκος Παττίχης ανακοινώνουν ότι λόγω των εξετάσεων των αθλητών και αθλητριών για DAN  ...

N. Nicolaou Taekwondo

Η σχολή μας ιδρύθηκε τον Ιανουάριο του 1995 στην Λευκωσία από τον προπονητή Νίκο Νικολάου. Ο  προπονητής της σχολής Νίκος Νικολάου κάτοχος 6 Νταν που ήταν για αρκετά χρόνια πρωταθλητής Κύπρου [...]
No thumbnail available

Traditional Taekwon-do PISSOURI

Andreas Spanos 2 DAN - INSTRUCTOR 1983 Born in Limassol / Cyprus 2004 Begins takwon-do at Grand Master Petros Agamemnonos school 2012 Black Belt 1st DAN by G.M. Papadellis [...]

Traditional Taekwon-do IPSONAS

Η σχόλη λειτούργει από το Νοέμβριο του 2011 στην περιοχή Αγ. Γεωργίου στον Ύψωνα με καθημερινές προπονήσεις και σε ευέλικτο ωράριο για ενήλικες και για παΐδια σε ξεχωριστά τμήματα. Εκπαιδευτής [...]

Pambos Taekwondo Center

Το Taekwondo είναι μια πολεμική τέχνη αυτοάμυνας και ως άθλημα αποτελεί ένα συνδυασμό φιλοσοφίας, πνευματικής πειθαρχίας, σωματικής εξάσκησης και ικανότητας. Καλύπτει ένα μεγάλο φάσμα δραστηριο[...]

Κυριακή Κουττούκη μιλά στο Action in Sports.

    Ονομάζεται Κυριακή Κουττούκη και είναι σχεδόν 18 ετών. Γεννήθηκε στη Λευκωσία και μεγάλωσε στη Λευκωσία, αν και οι γονείς της κατάγονται από την Κάτω Ζώδια...

FEATURED EVENT

Το Τάε Κβον Ντο (Κορεατικά 태권도 (χανγκούλ) / 跆拳道 (χάντζα)) είναι η πιο δημοφιλής κορεάτικη πολεμική τέχνη και το εθνικό σπορ της Κορέας. Είναι μια από τις πιο διαδομένες πολεμικές τέχνες παγκοσμίως και από το 2000 το αγωνιστικό κομμάτι της μάχης έγινε επίσημο ολυμπιακό άθλημα.

 

Αρχές

Βασική αρχή του Τε Κουόν Ντο είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτομο να αποδώσει σωματικά, γι’ αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν το άθλημα.

Αν και το Τε Κουόν Ντο διδάσκει και τη χρήση των χεριών στη μάχη, τόσο ως μέσου άμυνας όσο και ως μέσου επίθεσης, εν τούτοις είναι μια πολεμική τέχνη που δίδει έμφαση στα λακτίσματα.

Οι αρχές του Τε Κουόν Ντο, όπως τις κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήματος Στρατηγός Τσόι Χονγκ-χι μέσα στην Εγκυκλοπαίδεια του Τε Κουόν Ντο που ο ίδιος έγραψε, είναι οι εξής:[2]

  • Ευγένεια (Γε Ούι)
  • Εντιμότητα (Γιομ Τσι)
  • Επιμονή (Ιν Νάε)
  • Αυτοέλεγχος (Γκουκ Γκι)
  • Ακατάβλητο Πνεύμα (Μπαεκιούλ Μπουλγκούλ )

Ευγένεια (Γε Ούι)

Μπορεί να ειπωθεί πως η ευγένεια αποτελεί άγραφο κανόνα που μας κληροδότησαν οι αρχαίοι δάσκαλοι της φιλοσοφίας σαν μέσο για τη φώτιση των ανθρώπινων όντων, διατηρώντας ταυτόχρονα την κοινωνία αρμονική.

Ακεραιότητα (Γιομ Τσι)

Στο Τάε Κβον Ντο ο ορισμός για τη λέξη ακεραιότητα είναι χαλαρότερος από αυτόν που συνήθως συναντά κανείς στα λεξικά. Πρέπει κανείς να μπορεί να καθορίσει το σωστό και το λάθος και να έχει τη συνείδηση, αν κάνει λάθος, να αισθανθεί ενοχή.

Επιμονή(Ιν Νάε)

Σίγουρα, το πιθανότερο είναι πως η ευτυχία και η ευημερία θα έρθουν στον υπομονετικό άνθρωπο. Για να επιτύχουμε κάτι, είτε πρόκειται για ανώτερο πτυχίο είτε για την τελειοποίηση μιας τεχνικής, πρέπει να βάλουμε το στόχο μας και ύστερα να επιμένουμε συνεχώς.

Αυτοέλεγχος (Γκουκ Γκι)

Αυτή η αρχή είναι εξαιρετικά σημαντική , ως προς το πώς συμπεριφέρεται κανείς είτε στον ελεύθερο φιλικό αγώνα είτε στις προσωπικές του υποθέσεις. Η απώλεια του αυτοελέγχου σε φιλικό αγώνα μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική τόσο για το μαθητή όσο και για τον αντίπαλο. Σύμφωνα με το Λάο-Τζου «ο όρος δυνατότερος αφορά περισσότερο αυτόν που νικά τον εαυτό του και λιγότερο κάποιον άλλον».

Ακατάβλητο Πνεύμα (Μπαεκιούλ Μπουλγκούλ)

Ο σοβαρός μαθητής του Τάε Κβον Ντο συμπεριφέρεται σε όλες τις περιστάσεις με ταπεινότητα και ειλικρίνεια. Όταν συναντά την αδικία, αντιμετωπίζει τους φιλοπόλεμους χωρίς καθόλου φόβο ή δισταγμό, με ακατάβλητο πνεύμα, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο αντίπαλος ή πόσο μεγάλος είναι ο αριθμός τους.

Είδη

Τα δύο κυριότερα είδη Τάε Κβον Ντο είναι αυτό Διεθνούς Ομοσπονδίας ITF που αντιπροσωπεύει την παραδοσιακή πλευρά της μαχητικής τέχνης και αυτό της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας WTF που θεωρείται ως η αθλητική και πιο προοδευτική μορφή του με τους Ολυμπιακούς αγώνες ως πρωταρχικό στόχο και κορυφαία συμμετοχή. Στην Ελλάδα και στην Κύπρο περισσότερο διαδεδομένο είναι το WTF.

Ζώνες

Στο Ταε Κβον Ντο, όπως και σε άλλες πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιείται ένα ιεραρχικό σύστημα ζωνών, το οποίο προσδιορίζει το επίπεδο τεχνικής και εμπειρίας του αθλητή.

Συνολικά υπάρχουν 10 βαθμοί, οι οποίοι στα κορεάτικα ονομάζονται κουπ. Ο χαμηλότερος βαθμός είναι ο 10ος, ο οποίος αντιστοιχεί στη λευκή ζώνη και ο μεγαλύτερος είναι ο 1ος, ο οποίος αντιστοιχεί στη μαύρη. Πιο συγκεκριμένα η αντιστοίχιση βαθμών με το χρώμα της ζώνης γίνεται ως εξής:

  • 10th CUP (Λευκή Ζώνη): Συμβολίζει την αγνότητα καθώς ο αρχάριος μαθητής δεν έχει προηγούμενη γνώση του Τάε Κβον Ντο.
  • 8th Cup (Κίτρινη Ζώνη): Συμβολίζει τη γη από την οποία φυτρώνει ο βλαστός του φυτού και στο οποίο στάδιο θεμελιώνονται οι αρχές του Τάε Κβον Ντο.
  • 6th Cup (Πράσινη Zώνη): Συμβολίζει την ανάπτυξη του φυτού όπως και στο Τάε Κβον Ντο εδώ ξεκινά η ανάπτυξη της ικανότητας του μαθητή.
  • 4th Cup (Μπλε Zώνη): Συμβολίζει τον ουρανό προς τον οποίο μεγαλώνοντας το φυτό μετατρέπεται σε δέντρο όπως η εξάσκηση Τάε Κβον Ντο αναπτύσσεται.
  • 2nd Cup (Κόκκινη Zώνη): Συμβολίζει κίνδυνο και εφιστώντας την προσοχή του μαθητή να έχει αυτοσυγκράτηση και να προειδοποιεί τον αντίπαλο του.
  • 1st Cup (Μισή Μαύρη Zώνη) 1ο Cup
  • 1st Dan (Μαύρη Zώνη): Το αντίθετο του λευκού, και άρα ο συμβολισμός της ωριμότητας και της προχωρημένης γνώσης του Τάε Κβον Ντο. Συμβολίζει επίσης την τόλμη και το θάρρος αυτού που τη φοράει.

Η νέα ζώνη αποκτάται μετά από εξετάσεις στις οποίες ο αθλητής εφαρμόζει κυρίως τεχνικές ενάντια σε φανταστικούς αντιπάλους (τουλ ή πουμσε), παρόντως του δασκάλου και άλλων κριτών. Όσο ο αθλητής έχει κάτω από μαύρη ζώνη, βρίσκεται στον βαθμό των κουπ. Στην λευκή ζώνη έχει 10 κουπ. Κάθε φορά που αλλάζει ζώνη, τα κουπ του μειώνονται κατά 1 ώσπου να αποκτήσει ένα κουπ στην μισή μαύρη ζώνη. Μόλις πάρει τη μαύρη ζώνη αποκτάει ένα νταν. Στη συνέχεια, μπορεί να συνεχίσει να δίνει εξετάσεις στην εθνική ομοσπονδία Τάε Κβο Ντο της χώρας του για να αποκτήσει περισσότερα. Ο μέγιστος αριθμός νταν είναι 9.

Αγωνιστικό Τάε Κβον Ντο

Το Τάε Κβον Ντο χαρακτηρίζεται απο θεαματικά λακτίσματα ψηλά και χαμηλά (μέχρι το ύψος της ζώνης, στο στομάχι και όχι χαμηλότερα). Το άθλημα Κικ Μποξινγκ έχει δανειστεί πολλά απο τα λακτίσματα του Τάε Κβον Ντο.

Κατά την διάρκεια ενός αγώνα, απαγορεύονται τα χτυπήματα κάτω από τη ζώνη, στην πλάτη ,η γροθιά στο πρόσωπο (στο WTF),οι λαβές, τα κλεισίματα, το σπρώξιμο, το γύρισμα πλάτης, η εκούσια πτώση. Οι κανονισμοί από το το 2014, έχουν γίνει αυστηρότεροι, όπου προστέθηκαν οι παρακάτω απαγορεύσεις (παραβάσεις): η ακούσια πτώση ελλείψει ισορροπίας, η οπισθοχώρηση περισσοτέρων των 3 βημάτων, χωρίς αμυντικό χτύπημα, η κυκλική κίνηση γύρω από τον αντίπαλο.

Οι δυο αντίπαλοι φοράνε κάσκα, θώρακα, σπασουάρ (προστατευτικό για τα γεννητικά όργανα), επικαλαμίδες και γάντια, και μάχονται σε 3 γύρους των 2 λεπτών. Ανάλογα με το τι χτυπήματα κάνουν και πού χτυπάνε (στο θώρακα: 1 πόντος για απλό λάκτισμα, 2 πόντοι για περιστροφικό, ενώ στο κεφάλι: 3 πόντοι για απλό χτύπημα, 4 πόντοι για περιστροφικό) παίρνουν πόντους. Οι παραβάσεις αφαιρούν πόντους. Για την ασφάλεια των αθλητών, σε περιπτώσεις εμφανούς άνισου αγώνα, όπως της διαφοράς πόντων μεγαλύτερης των 12, ο αγώνας διακόπτεται από το διαιτητή. Τον αγώνα επιβλέπουν από κοντά ο διαιτητής και από μεγαλύτερη απόσταση οι κριτές.[3]

Στο τέλος του αγώνα, νικητής είναι ο μαχητής με τους περισσότερους πόντους, εκτός αν προκληθεί νοκ άουτ, και αποσυρθεί ο ένας εκ των δύο μαχητών. Σε περίπτωση ισοβαθμίας, ακόμα και μετά τον χρυσό πόντο, νικητής ανακηρύσσεται, ο αθλητής με τα περισσότερα επιθετικά χτυπήματα.

Πούμσε Τάε Κβον Ντο

Το Πούμσε (τεχνικό) Τάε Κβον Ντο αποτελεί μέρος της πολεμικής τέχνης και είναι ολυμπιακό αγώνισμα από το 2000. Περιέχει αυτοάμυνες, τεχνικές χεριών (αποκρούσεις και χτυπήματα με μέρη του χεριού), σπασίματα, ψηλά άλματα, πτώσεις και τις φόρμες (αγγλ.poomsaes). Αγωνιστικά στο Πούμσε Τάε Κβον Ντο κάθε ασκούμενος εκτελεί τέλεια τις φόρμες (δηλ. προκαθορισμένες κινήσεις) και βαθμολογείται αρνητικά με το οποιοδήποτε λάθος. Η ισορροπία, το ύφος, οι στάσεις, η εκκίνηση και το τελείωμα μιας τεχνικής, το σημείο της φωνής, ο συντονισμός ποδιών και χεριών καθώς και του άνω και κάτω μέρους του σώματος βαθμολογούνται με αυστηρότητα. Στο τεχνικό Τάε Κβον Ντο ο αθλητής δεν κερδίζει πόντους από την ώρα που θα ξεκινήσει την εκτέλεση της φόρμας, μόνο χάνει. [4]

Πρωταθλήματα τεχνικού Τάε Κβον Ντο γίνονται συχνά σε όλο τον κόσμο και συμμετέχουν σε αυτά πάρα πολλές χώρες.
Το αγωνιστικό και το τεχνικό μέρος της πολεμικής τέχνης συνθέτουν το Τάε Κβον Ντο.

FEDERATIONS

No thumbnail available