Σωματική άσκηση δεν σημαίνει απαραίτητα γυμναστήριο και αθλητισμός δεν σημαίνει απαραίτητα πρωταθλητισμός.
Παροτρύνετε το παιδί σας να είναι δραστήριο, φροντίζοντας όμως ώστε η σωματική δραστηριότητα.. Ακόμη και μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να απογοητευθούν από την πίεση ενός ανταγωνιστικού αθλήματος και να εγκαταλείψουν την ιδέα της άσκησης συνολικά. Βοηθήστε τα να βρουν τη δραστηριότητα που τα βοηθά να αισθάνονται επιτυχημένα.
Δείτε ένα βίντεο μικρής διάρκεις με μερικές ασκήσεις που γίνονται στην Ακαδημία πινγκ πονγκ του Ονήσιλου Λακατάμιας κάτω από την επίβλεψη του προπονητή Πόλυ Τζιάμπου.
